主要成份：蚕豆300克。

附件：适量的20克色拉油。

雪菜蚕豆瓣法。

1.剥去豆皮，留下豆瓣。

2.把雪盘洗干净，切短。

3.坐在锅里，用色拉油炒蚕豆瓣。

4.加入雪菜炒.. 加入适量的水，直到豆瓣稍微开花。