主要成份：圆糯米500克，红枣10粒，黑米适量。

附件：枸杞20克葡萄干。

蜂蜜八宝米法。

1.把糯米泡在一夜之间，拿一个圆碗，在碗里画一层食用油，以免粘在碗上。根据你的喜好，你喜欢摆出漂亮的形状，蜡米控制干水店，然后再铺一层黑米，

2.高压锅采摘20分钟，然后将盘子扣在碗上，然后将盘子扣在碗上，然后将盘子放在碗的顶部，在碗的顶部采取完整的八宝饭。