对于戒烟的男同胞来说是一个很痛苦的过程，相信戒过烟的人都知道只要稍微没忍住抽上一根，那前面戒烟的辛苦就全都白努力了。很多人都在问戒烟要多久才能戒的掉？其实戒烟是否成功不是看花多长时间，而是看身体的这5大表现。反应一：口干口渴减轻一开始戒烟的时候都会感觉口很干，..

对于使用意志力戒烟的朋友们来说，最难熬的其实就只有戒烟后的7天而已，熬过去了，尼古丁慢慢从身体内被代谢掉，戒烟基本上就成功了一办，后面的戒烟只是磨时间罢了。四步戒烟法一：考虑戒烟最好是有足够的戒烟理由，想一想，吸烟到底使你失去了多少钱？算算已经失去的，和将来还..

电子烟（又称蒸汽烟）.顾名思义是电子香烟.主要用于戒烟和替代香烟.避免一手二手烟的危害.无焦油无异味外观精致.携带方便.最重要的是完全可以满足吸烟的“生理瘾”。电子烟由4个组件组成：雾化器-烟油-烟杆-（电池）通俗易懂就是：将烟油装在雾化器里.电池装在烟杆里，然后雾化器..

315晚会之前围绕电子烟是否有危害的讨论往往集中在尼古丁上，因为尼古丁极易上瘾，还能带来其他健康风险。但如果选择不含尼古丁的烟油呢？许多用户常认为他们吸入的只是无害的水蒸气。事实上，除了尼古丁，电子烟油里的香料，溶剂（丙二醇，甘油）等其他物质并不一定安全。大量吸..

吸烟有害健康这是已经不争的事实，但是烟瘾一上来就是没有办法控制，很多吸烟的人都尝试着戒烟，但是总是半途而废，不能成功!戒烟一定要快!狠!准!也就是说戒烟讲究速度，一定要狠得下心并且要选择准确的戒烟方法，否则适得其反!在我们的日常生活中，有很多细节都需要注意，很大疾..

近日，英国《每日邮报》发布了一篇关于「吸烟肺部」与「非吸烟者肺部」在实验时形成强烈对比的文章，被广大网友疯狂热议。文章中的视频最开始是由北卡罗来纳州的护士AmandaEller在YouTuBe上传，她把每天抽一包烟的「重度吸烟肺癌患者的肺部」与一个「非吸烟者的健康的肺部」进行抽..

说到咳嗽的话，那么也是戒烟之后的一个很重要的症状，由于多年的吸烟，那么就会导致我们的肺部出现大量的焦油和烟雾的感染，那么在乎先后技能，也就会慢慢的修复损伤的一些器官，在修复的一个过程中多年积存的焦油，污染物也就会随着粘液从呼吸道排出来了，所以说通过咳嗽的方式从..

我也算是老烟民了，上高中就开始抽烟，后来基本一天两包烟以上。最近两年身体不舒服感觉自己呼出的气都已经是烟味了，鼻子里全是黄黄的烟油，为了和老婆、孩子多在一起呆几年，我想该戒烟了。iqos其实是个健康的替代品。它的指标、指数有多少、多好，我说不准，但我亲身经历来看，..

近些年来肺癌已经成为我国最严重的恶性肿瘤死亡原因之一，发病率和死亡率持续上升。根据2015年数据显示，我国每年肺癌发病人数约65万人，占到全球1/3以上！其中，吸烟依旧是导致其发病最主要的原因，其次跟遗传、外部大环境、特殊工作环境暴露等因素相关。吸烟的健康危害已经被学..

现在有许多人都会抽烟，尤其是男性，中国有一半的男性都会抽烟，并且其中有不少人烟瘾都很大。而大家都知道，吸烟是有害健康的，烟草里面有许多的有害物质，所以现在许多人都想要戒烟，不过许多人都戒不成功。其实戒烟也是需要一些技巧的，下面就一起来看看。如何戒烟最快最有效？..