如果心没有约束好，没有从内心去改变，限制和折磨身体没有用，一定会重犯;而且会比以前更严重，非常可怕!人确实需要一个强大的约束力来帮助自己。学佛，向佛菩萨虔诚忏悔，就会找到这种强大的约束力!一天两天看不出来，只要坚持下去。这种约束心的力量，就像在心中生根发芽一样，就会让我们一点点改邪归正，一步步走上正途!

从人类的情感来看，生命里还有很多事等着大家去做，还有很多人和关系需要你的付出，也在为你付出。最重要的是，我们周边还有很多人在爱我们，关心我们、守护着我们，用他们的方式让我们感到人生的温暖与前进的动力。如果你曾为情所困，一定要尽快改变心态;一天到晚愁眉苦脸，还想找个好伴侣，真的很难。心若灰暗，就不会有美好的未来!在负面情绪和痛苦中转变，本身就是一种解脱。

佛教绝不是一个消极的宗教，绝不是只修来世的。来世要不要修?当然要修，但是谁都不知道自己的来世是什么时候。如果今天活不过去，你的来世就是明天，它很快就来了。我认识一些人，才相见不多久就往生了。有的人晚上睡了一觉，早上没醒来就走了;有的喝一口水竟然呛死了;还有的跟别人发生口角，自己生气死掉了。佛教徒，要学会改变自己的一切负面思想和情绪，作为佛弟子，不积极面对人生是绝对不行的!

几千年来，那么多人拜佛拜观音，如果没有得到加持力，没有通过我们的虔诚心去改变一些命运，这种信仰也不会传承至今。我们没有空气能生存吗?可有谁看得到空气?空气的存在是因为你要呼吸，你去感受它的存在，就会发现它是那么鲜活，那么清晰地存在。不知不觉中得到的加持力，是我们凡夫俗子肉眼所看不到的，但是，用心就能感受得到。