理解自己的痛苦，进而用慈悲心理解他人的痛苦；理解自己的心，进而理解他人的心；当他人对我们不好时，我们要能理解他人一切的不好，看待他人就像自己的父母一样，这样来修持忍辱。和每一个相识或不相识的人相处时，我们内心应该生起像和自己今生的亲人在一起时那样的欢喜和温暖。 ——仁波切

我们发愿，当众生生病的时候，我愿意是他的药；当众生要过河的时候，我愿意是他的桥；当众生要写东西的时候，我愿意是他的纸和笔……我愿我能化现成众生所需要的一切。因为受了菩萨戒，我就是众生的仆人。

一切聚合离散都是因缘和合,有缘千里来相会,无缘对面不相识。世间的一切事物都是暂时的,如白驹过隙,光阴迅速,日月如梭,人生苦短,要及时行善积德,存好心,说好话,行好事,做好人,我们才不会空过此生,就会在此生此世种下好因,将来有个好的结果。……净慧老和尚

当我们遇到比自己富有、博学或幸运的人，我们心想他们在炫耀，下定决心要赢过他们，我们生起忌妒心；当我们碰到地位相当、拥有财富的人，我们也想拥有些财富；如果他有名，我们也想出名。我们永远在竞争。是“我执”创造了痛苦与伤害，而我们却幻想这些痛苦是魔鬼及其他人造成的。——顶果钦哲仁波切

苦乐无二境，迷悟非两心；一念天堂，一念地狱。人生的痛苦和快乐，一半来自生命里的境遇，一半来自自己的心态。命运对每个人都是公平的，凡事有得必有失，就看你如何看待。人可以没有名利、没有金钱，但必须拥有一份美好的心境。看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。

【日行一善】一日行善，福虽未至，祸自远矣。一日行恶，祸虽未至，福自远矣。行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。 福祸无门总在心，人心不善祸相侵。损人利己甚或损人不利己的，都要绝对戒除。

【随遇而安】在任何遭遇里面我们都要能够安祥、自在，不要在我们所遭遇的环境里面去分别优劣，去计较得失，那样你就活得很累了。而应该向内在去开启内心的智慧，这样我们就能够越来越接近自己的真心。——大愿法师

假如我们胸怀宽广，就会像河流一样坦荡；心胸狭窄，智慧和悲悯自然有限，人就会受苦。我们总是无法接受或容忍他人的缺点，总强求别人做出改变。但如果把心灵延展、扩大，同样一件事就不会再让你感到痛苦。人总有无量的慈悲和智慧，能够做到广纳众生。

【平常心】得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在； 成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。 很多人之所以痛苦，往往是因为追求了错误的东西， 更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子； 舒舒服服时，过的却是辛苦日子。 凡事看得淡一点，烦恼就会少一点； 凡事看得开一点，快乐就会多一点。

生活禅就是在生活中修行，在修行中生活。将信仰落实于生活，将修行落实于当下，将佛法融化于世间，将个人融化于大众。修行不能等待，修行不能选择地点，修行可在一切地方落实，我们起心动念每个当下都是修行的最好时刻。处处可以落实，时时可以进行，将生活变为一种实实在在的修行实践。——净慧长老

【禅语智慧】 1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。 2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨； 愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。 3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。 4、知足是富人，平常是高人，无心是圣人。 5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。

最大的魅力不是成功，而是责任；最好的教育不是灌输，而是启迪；最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最宽的道路不是大道，而是坦荡；最险的山路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是奉献；最贵的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。

【不执著】 只要你对于你的想法不执著，你当下就已经超越了所知障；只要你对你的感受不执著，你当下就超越了你的烦恼障；你对于一切的关系都能够洞见它的时候，你就超越了业障。所以我们应该如此的在生活中间来修，我们运用禅的精神在生活之中，应该一切不执著。

有些修行人把一天当成一生，一早起床当成从胎中出生，清早梳洗当成出生清洗，早上吃饭就像养育小孩，晚上入睡当成一生要结束。人生非常快速，每秒每秒都不待人，尤其五浊恶世，死亡因很多，人生要有意义，要从当下每一刻开始，就像挥动马鞭驱策马前进，无常观也会驱策修行人用功。

【大愿法师法语】什么是善根？世间的善根是三善根：无贪、无瞋、无痴。出世间的善根是精进。真正的精进是在心地上用功夫。保持内心的安详，你就拥有真正的生命。

费拉尔.凯普：保持一颗积极、绝不放弃的心，尽量挖掘你周围人或事物最好的一面，从中寻求正面的看法，让自己能有向前的力量。即使终究还是失败，也能汲取教训，把这次失败视为朝向目标前进的踏脚石，而不要让借口成为你成功路上的绊脚石。

在快节奏的世界里，我们不断看到、听到、想到许多不同的事物，遇到更多的选择和机会，内心非常容易把握不住，烦恼重重，这时候最需要让心静下来。或许一朵花香、一段音乐都能让人感到放松，但别误以为躲避和远离就是静心之道。真正的＂静＂意味着＂定＂，对起心动念了了分明、清清楚楚，才会没有烦恼。

越是不能放下，越容易失去； 越想牢牢抓住，越消失的快。 越想拥有的，常不属于你； 越想把握的，常已失去。 越是看重的，越得不到； 越是在乎的，越抓不住。 那些想要的东西，大都不在你身边。 人生总是在得失中不断循环，随遇而安是 一种生活态度。 只有懂得放下，才能掌握当下。

我们的痛法苦是从烦恼产生的，如果能从根本上断除烦恼， 我们就能得到究竟的快乐。释迦牟尼佛的教义是要我们降伏内心。每天的每时每刻都要转变自己不清净的动机，心越清净，心的能力就越大，我们就越自由、越自在；心越散乱、越愚痴，我们就越迷失，连自己都不知道“我是谁”。

杀生是短命多病的直接之因，自古以来，由于放生转短命为长寿者，不胜枚举。因能施于物命，获得生全者，上天必赐以寿命，这是自然的道理。倘若能时时以慈心推及物类，自己做到戒杀放生，又广劝他人，凡有所求，无不如愿以偿。祈愿父母身体健康长寿，消灾延寿，当行放生，放生延生。