吃素是给肠胃放个假吗!如今，素食已成为一种时尚，有些人为了减肥而吃素，有些人为了健康而吃素，有些人吃素食纯粹是为了改变口味。今天我们来谈谈素食主义。有兴趣的一起看看吧!吃素是给肠胃放个假吗吃素也是有很多种的，根据食素内容的不同，可分为有广义素食和严格素食两大类。一般不吃肉和鱼，但还继续吃鸡蛋和牛奶的这..

肠胃不好消化不良？这个小妙方轻松改善气虚体质！ 广州光孝寺气虚，中医指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、畏寒怕冷等。气虚多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度导致。气虚体质的人身体有哪些表现？1.气虚的人一般..

芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热..

时下，很多人受到“三高”等富贵病及肥胖病的困扰，于是素食主义成为一种健康的生活方式，一种积极的生活态度而受人追捧。但专家提醒，只有经过科学搭配，营养全面均衡的素食才有利于身体健康。吃素食渐成一种生活方式身边的素食者越来越多，同事朋友纷纷吃起这种益于健康的食物。白领陈小姐因练瑜伽和素食结缘。她的教练说..

冬天了，我们经常会不由自主多吃口味重的饮食，湿寒风毒又容易侵入人体，饮食当中有哪些可以帮助体内废物排出，达到体内排毒的效果呢？芹菜  芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。除外，芹菜是一种纤维很多和很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，..

【原料】秋葵、百合、南湖菱、红甜椒  【秋葵百合炒南湖菱的做法】  1、用剪刀剪一个小口，剥去菱角外皮，洗干净待用。  2、红甜椒洗干净，切菱形块待用。  3、秋葵洗干净，切除根蒂，从中间一剖为二，然后从中间一分为二待用。  4、百合用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以..

排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。排毒八大食物，来给肠胃洗洗澡吧！小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维..

1，莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和香菇冬笋一起煨可以调养脾胃。2，板栗栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。3，萝卜味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之..

夏天天气炎热，喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者，从中医的角度来说，苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用，当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时，喝一段时间的苦丁茶，会有很好的效果。  但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的，因..

尤秋兴和颜志琳，他们是台湾原住民，在1997年组成【动力火车】摇滚流行歌曲合唱团体。 “爱吃甜食是因为心理需要爱！”动力火车团员尤秋兴仍是单身汉，他自称对恋爱使不上劲，转而寻求“甜食”满足慰藉，冰淇淋、蛋糕、红豆汤都是首选，曾因此胖到脸和肚子明显肿一圈。动力火车长期登陆捞金，平均1年至少有90场商演，..