如何从日常生活细节中观察业力是否减少？业力怎么会出现在清净相中？这可以从两个方面来看：

第一个是在梦里，第二个是在平时。

从梦的角度来看，意味着我们有一些梦预示着业力开始减轻。比如你梦见打扫卫生，洗澡，洗衣服，打扫房间。不管是什么个人卫生，环境卫生，打扫和洗东西，清理脏东西都是业障，是清理业障和缓和业障的标志，清理脏东西和垃圾，甚至呕吐。我梦到这些呕吐物。梦见排泄那些脏东西，大小便，或者梦见自己出汗，一些脏东西从身体里出来。有的人梦见很多虫子从我身体里出来飞走了，有的人觉得不舒服。当我睡觉时，我从我的身体里抓住它们，把它们抓出来，就像一些肮脏的东西，一些看起来像网的垃圾，这意味着清除业力。所以，虽然这个梦看起来挺难受的，但是从修行者的角度来说，

比如梦见水，如果水很清，水很大，那就更好了，或者梦见下水，那就更好了。这些都是摆脱因缘的征兆。还有的，比如梦见越狱、过大河、爬山登顶，或者和一个黑人打架赢了，或者梦见拜佛，看见庙里的香炉。

除了这些梦兆，这些梦兆也不能说明业力是干净的。更重要的是，我们可以看看你自己梦中的大致情况，是黑暗还是光明。不要从一个梦来看这个，要从很久很久来看。如果你总是在梦里做噩梦，或者在梦里无缘无故的害怕，心里有一种压迫感，或者梦里很黑，那么就说明业力相当重。如果逐渐变得不那么黑暗，你没有做噩梦，没有那种恐惧的感觉，从黑暗变成灰色，那么业障就开始稍微轻一点。当然，有些人不会像业力一样沉重的开始他们的梦想。这意味着这个人原本没有遭受严重的业力。如果再进一步，如果梦由灰转灰，那么业障就会轻一些。如果梦想开始慢慢变亮，业力会更轻。

如果一次不说，但总的来说，很长一段时间总是这样。如果你的梦想总是光明的，那么业力是相当轻的。如果我们的梦非常鲜艳多彩，花是红的，草是绿的，天是蓝的，云是白的，水是清的，都是很有特色的，很舒服的。没有一个梦是特别令人眩晕的，所有的梦看起来都是清晰明亮的，所以可以说从梦的角度来看，业力基本上已经被清除了。从梦的状态来看，可以认为是业力的纯相。如果一次不说却一直做。

然后，平时如果我们觉得身心沉重，似乎每个人都头晕目眩，似乎没有精力。然后，一有事情发生，我们就容易慌，一有大事出来，我们就容易先慌。也就是说没什么好担心的，心里总有一种不安的感觉。现在很好，他会想，如果我被解雇了，我该怎么办？我现在还没有存下很多钱。如果发生了什么事，我可能会生病。我能怎么做呢？我总是无缘无故地担心以后的那些事。嗯，说明业力更重。心里往往很轻松，就是那种沉重的担心和烦躁的感觉。

反之，业障较轻。也就是说，不仅不会无缘无故的担心，而且身心都觉得很快乐。总有一种轻松愉快的感觉，身体里有一种轻松愉快的感觉，也就是说，走路、做事对身体来说似乎特别轻，心灵的反应似乎也更灵敏。然后，嗯，身体里总有一种轻盈舒适的感觉，是一种很舒服的感觉，是一种快感。舒适的感觉往往像电流一样从身体内部蔓延开来，非常舒服。这种感觉经常发生，遇到大事他也不慌。都说目前泰山崩于无惊，可以修。他很容易搞定一个业力轻的人。到底是不是真的不太好，结果他好像也不是特别担心。我不会特别不爽。然后就是在这样一种身心安康稳定的状态下。那么说明这个业力比较轻。可以说这是我们平时观察到的一种业障纯相。