看到了吧，不要总是把自己的身体看得那么重，因为“一切都是由心而生”，你越是把它看得重，麻烦就越多。为什么？你花了太多的时间，太多的坚持，太多的差异，太多的情绪。那不是自找麻烦吗？佛教告诉我们不要执着，也没有告诉你要故意宠。那也是错的。顺其自然，顺其自然才是最健康最完整的。什么叫顺其自然？执着于妄想，就是顺其自然。

这几天看了一篇报道，说的是夏威夷一个很特别的疗法，题目是《告别记忆，忏悔与感恩融合，零限制》，夏威夷的一个疗法。对我来说很有意义。和佛法是一样的。应该是菩萨。零限制是什么？回到高原点，高原点就是自性，一切方法都是由自性而生，由自性而现，最后回归自性。当我们到了极乐世界，无脑烦恼的习惯被打破，到了妙觉的果实，我们又回到了不变的寂静之光，这就是零极限，也就是高原点。它被称为Hoopo Bono的方法，翻译成中国的意思，更大自我意识和零限制的方法。零限，在我们佛经的意义上，就是自洁平等感，零限就是阿弥陀佛，非常令人敬佩。

除了放不下我，放得下我也舒服。我该写什么？大乘中，众生皆我。为什么？我自性，众生自性。自然界所有的大悲大慧都产生了。你爱一切众生，你和一切众生快乐，你对他没有分别和眷恋，你的烦恼没有了，你的智慧产生了。这就是佛的境界。