在网上看到许多同修忏悔和邪淫后，他们也读到了许多兄弟的戒除邪淫的方法。同时，他们根据自己的实践，谈了一些关于禁欲的肤浅看法，供你参考。我是一名理科学生，写作背景差，高考中国差异1级及格，因此，写作不一定漂亮，但必须是务实的。让我们回到正题吧!

要消除邪淫，必须从以下几个方面努力：

一、接受因果教育，充分认识邪淫的可怕。

现代人之所以敢胡作非为，从根本上说就是没有受到正确的教育，特别是因果的教育，认为人是猴子变来的(进化论)或者人死如灯灭(无神论)，基于这种想法，所以许多人都认为要及时行乐，反正死了一了百了嘛!还有一些所谓的性学家提倡“我的身体我做主”，为邪行者提供理论支持，不明事理的人们不假思索，更加放纵自己。如果要根治邪淫，就必须给自己补课，充分认识邪淫的危害。如果不把纵欲的后果弄清楚，后面我写的，你看了也是白看!我记得淫人们常说的一句话是：牡丹花下死，做鬼也风流。我还记得一首叫《求佛》的歌曲里唱到：我在佛前苦苦求了几千年，当我在踏过这条奈何桥之前，让我再吻一吻你的脸。我想如果这些人知道六道轮回是什么样子，他就不想也不敢做风流鬼的，更别说在奈何桥上还有亲吻一下异性的浪漫!这些都是没有搞清宇宙人生真相的缘故!各位师兄，不知道地狱的可怕，不懂得三途的痛苦，仅靠意志去压制，想戒除淫念是不能长久的，是抵抗不了诱惑的，是必然会反复的!本人汇集的《现代戒淫实用宝典》从邪淫对身体的伤害和因果的角度做了一些浅显的介绍，如果要将这个问题彻底弄清楚，必须深入经典不可。

二、改变生活方式，远离淫秽信息。

当前，整个社会的大环境早已变样，社会上的报道舆论，电视网络，全都充斥着急功近利，情色爱欲的东西，令许多心智尚未成熟，缺乏辨别能力的青少年一失足成千古恨。各种歌曲、舞蹈、电影、电视、无不是这件事的宣传队，诱惑得一般青年男女，意乱情迷，造了多少伤风败俗的丑事!因此，我们要戒除邪淫，就必须远离诱因(包括远离恶知识)。愈是美女，愈不能看(夫子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”)，因为看了就会起念头，我们凡夫还没有到见如不见的不动境界。就算是不得已视之，也要用不净观等方法止住邪念，观想正面的东西，比如念佛。阿难问佛：如来灭后见女人云何?佛言：勿与相见;设见勿共语;设共语，当专心念佛。

三、放下执着，换个角度看“性”。

性行为是“不净行”，特别是女根，绝对是秽道。想想女人月经时的不净，想想女人阴道发炎时的恶臭，不言而喻。在此我要提倡的是以另外一种理念去审视性行为：境界不同，自己甘之如饴的东西或许就是别人弃之如敝履的东西!

比如抽烟，烟枪烟棍们视之如宝，一时一刻没有远离之念，甚至鼓噪什么“饭后一支烟，赛过活神仙”。而对于憎恶烟味的人来说，烟对于他们来说是毒药，避之不及。我就见过一个老烟棍，有一次到我们办公室办事，并没有抽烟，只是站了10来分钟，结果整个屋子都是烟味，同他讲话，一米之外都能感受到刺鼻的烟味，此人走后，同事们马上把窗子开得大大的!同为人，一样对于烟，我们的念想差异如此之大。各位师兄，你们想想，那个老烟棍知道自己身上如此难闻吗?我想他不会知道的，如果知道，他一定会有所改变的!又如人粪，狗见如山珍海味，人见恶心得吃不下饭。这是层次不同的缘故。对于女色也是一样。