人的生命有一个盲点，就是将来的老、病、死，这是每个人必须面对的苦。苦，不是唯一的结果，苦，仅仅是一种生活场景，生活场景可能一样，但是我们的心态和思维不一样，所以，会体验到不一样的苦。这苦，就是你心态和心境的投射。

对于人生际遇中的各种快乐和痛苦，你会主动接受，还是被动担负?

我们的思维有时候会狭隘，有一种思维定式和认知习惯，常常看不到自己的内心，认为苦来自于这些场景，是外在的东西给自己造成的，世道不公，而往往忽略了我们的心态、思维本身便存在着制造苦的机制，某件事触发了它，就陷入了自己造的苦中。

问题来临时逃避不是办法，何不畅快的接纳，一次性苦个够!把所有的苦列一个清单，一件一件体验人生的生老病死。当你变为主动投入解决这些问题时，你将发现，这些苦并不是那么讨厌，反而会成为你的良师，教会你在面对苦时，可以自己选择不同的方式。

当我们了解这个道理，学会内觉而使苦成为良师，才会理解什么是“苦集灭道”的含义。怨天尤人是在浪费自己的青春，是一个真正意义上的活死人，浑身充满了负能量，也仅仅是世界上的一个僵尸而已。