书友们吉祥，我是陈询，上一次参加沙龙的时候，看到师兄们站在这里，脸上挂着甜蜜的微笑跟我们分享时，我当时就想着我什么时候也能够站在这里跟书友们分享我的快乐！今天很高兴能够站在这里跟大家分享，我想分享的是幸福的三步走！

都说女儿的命随妈，我一度也是这样认为的，母亲因家庭贫困，早早地下地干活，而后嫁给父亲，家境更为贫苦，父亲爱赌，不爱干活。母亲一个人承担起家庭的重担，在经济压力的摧残下，我们家经常是三天一小吵，五天一天闹，为什么我会在22岁结婚呢，一方面也想脱离那种压抑的环境，我想要有一个温馨、有爱幸福的小家。

满心期待的嫁入婆家，以为幸福的生活就此开始了！可是由于性格的不合，婆媳关系的紧张，而我家师兄竟然也是一个爱赌博的人，赌到不知道吃饭睡觉，性格要强的我几次到赌场大吵大闹，掀桌子。活生生就是我妈的翻版。那时的我不知什么是幸福，眼里都看不到别人的好，觉得上天对我太不公平了！家庭关系的紧张，让我痛苦不已，好几次要离婚，甚至觉得生活没有希望，想结束自己的生命！

幸运的事，因缘促使下让我听闻佛法，参加三级修学，让我学会了检讨自己的不足，随喜他人的功德，让我的小家充满了欢声笑语。

幸福第一步，去除我执，学会奉献

因为原生家庭的生活的问题，对我家师兄进行设定，认定他是一个顾家的，有事业心，不能有不良嗜好的人。一心认为我的丈夫，我的家庭每个人都要按照我设定好的去生活，只有这样我才会觉得顺心。

其实每个人都是不同的个体，每个人都有自己的活法。先生为会什么会喜欢赌博，因为他从小就在赌桌旁长大的，30几年的习惯不是一下子就改过来的。正是因为执着，执着他是我的丈夫，才会有了这些烦恼，跟痛苦。

只有破除无明、执着，才能体会放下的自在，学会奉献。

幸福第二步，改变心态，少欲知足

以前认为命运是注定好的，其实命运不是上天的赐予，不是偶然的，而是我们自己所设定的，是由不同行为所决定。不管是善缘还是恶缘，有什么样的心态就会有什么的行为，有什么的行为就会有什么样的命运，我们要改变命运就要改变我们的心，改变习惯。为什么我家先生会去赌博呢？是因为他想寻找一份除工资外的一份收入，赌博固然不好，可是掀桌子更不对，处理事情的时候要先处理情绪再来处理事情，不想让自己的小家像自己的原生家庭一样乌烟占气，就要学会修习爱语，不说伤害彼此的话。学会营造一个温馨的家庭氛围，懂得借助孩子来抽离他爱赌博的心。在空闲的时候一家人不用去太远，太贵的地方，也许是乡间的小路，也许是一望无际的稻田，也许是自家的屋顶，看看星星，聊聊开心的事。不去攀比，只看别人的优点，不看别人的缺点，生活处处都是阳光，一切都是最美的安排。

幸福第三步，感恩之心，学会接纳

以前认为我花钱的时候在娘家，赚钱的时候在婆家，婆家的人就要对我百依百顺，说话不能大声，表情要柔和，态度要恭敬。认为他们做什么都是应该的，当婆婆就是要带孙子，每个人都是家庭的一份子都要承担家务，帮忙带孩子，男人也不例外。我做的家务多一点，就觉得吃亏，心里不平衡。

其实，我家婆婆这10年来为我们带孩子，没拿过我们一分钱，他们自己也要生活，也需要去田间劳作才能获得经济来源，既要带孩子又要下田干活，是何其辛苦!我家师兄更是包容我的坏脾气，听我碎碎念，在我每次大包小包把东西带回娘家时，从不说二话，在我要参加修学后，更是无条件的支持我，自修、共修。

一个人只要感恩，生活处处是阳光！幸福是什么，幸福只是一种不稳定的感觉，这种感觉固然和物质条件有关系，但更多的是自己的心态，幸福不仅是唯物的更是唯心，饭后阳光洒在客厅夫妻两个窝在沙发上，一儿一女在旁边嬉闹，这就是幸福！

感恩佛法，感恩导师创立三级修学，感恩所有师兄们的陪伴，菩提道上我们携手向前，种下菩提心，收获大佛果，修的好因缘，收获大善果！