敌人就是那些反对我们的人，那些阻碍我们的人，那些陷害我们的人，那些想要消灭我们的人；然而，真正的敌人其实是我们自己。

为什么我们是自己的敌人？我懒，懒是我的敌人；我怨恨，怨恨是我的敌人；我自私，自私是我的敌人；我是虚伪的，虚伪是我的敌人。

如果一个人不注重友谊，他的朋友就是我们的敌人；如果一个人的利益不能和所有人分享，他的亲人和家眷也是我们的敌人。即使我们不照顾家人，他们也是我们的敌人。如果你不净化你的心，不培养正念，你的身心就是我们的敌人。

如果我们不好好爱护自己的国家，背叛国家做汉奸，等到国家灭亡，我们成为亡国奴，那我们岂不是成了自己的敌人？如果你不勤奋工作，让工厂倒闭，生意关门，失业，那不是自己的敌人吗？

有些人喝酒，酒精会带来麻烦。这不就是他们成为自己敌人的原因吗？大手大脚，不注意卫生，有病，不就是自己的敌人吗？

一个有才华的人，本来应该是亲近的，当作朋友的，你却嫉妒这个有才华的人，伤害这个有才华的人。结果你没有得到任何好处，反而失败了。这不就是你成为自己敌人的原因吗？同房打架，兄弟打架，看起来好像是在攻击别人，实际上是在削弱自己的兄弟姐妹。这不是自己的敌人吗？

佛经上说，‘恶魔不在心中，而在心中。’我们的身心养了很多魔鬼的敌人：贪婪、无知、消极怀疑都是我们的敌人；烦恼、狂妄、自大也是我们的敌人！

禅宗四祖道心禅师在初访僧灿禅师时，请僧灿禅师指点解脱之道。和尚禅师回函：‘谁缚你？’道想了想，道：“没有人绑我。”和尚禅师说：‘既然没有人束缚你，为什么还要另寻解脱之道？’可见我们都是在‘自我束缚’，阻碍自己。

王阳明说，‘山上抓贼容易，心中抓贼难。’你自己的敌人在你自己的心里；外面的敌人好对付，里面的敌人不容易投降。所以《金刚经》要我们‘制服他们的心’；只有‘征服他们的心’，才能征服我们的敌人，也就是我们自己！(来源：佛光山from 《人间福报》)