问：我无法想象没有相机或手机的生活。依赖这些方便的东西有错吗？

答：有相机很好，没有也很好。正念帮助我们看到拥有一台相机的乐趣，但它不会让我们学会实践一种更简单的生活方式，这样我们就不会觉得需要大量的支出。

当我们没有相机时，正念帮助我们保持平静。我觉得每个人都有一种倾向，希望一切长久。我们想把东西留在身边，也想把自己的经历和所见分享给亲人。这些都是拥有相机的正当理由。

但是当我们看到更新更贵的相机，就想把原来的相机扔掉，换一个更好的，不一定是好事。看到我们想消费的弱点，厂商不断生产更多的产品，我们扔掉的东西污染了世界。而且，为了消费更多，我们必须总是忙于工作，没有时间去爱和建立兄弟姐妹关系。我们必须实践一种更简单的生活方式，这样我们就不会觉得需要大量的消费。简单的生活可以带来很多快乐。

节选自：一行禅师《来自心上的答案：生活是最好的修行》