香.隆立嘉措仁波切:如何克服恐惧

2014-12-10 藏传法师

Hi 陌生人你好!

繁体 推荐 纠错 目录 说明

返回到上一页 存储网页 随机浏览

一个奥运跳水选手接受媒体访问说他觉得跳水最令人害怕的,就是在还没有跳下去的那一刹那。当他每次参加比赛的时候,他恨不得一爬上跳水台时,不用等待指令马上就一跃而下,因为等待令他全身不知所措,他发觉等越久他就越恐惧。

曾经听一位国际影星跟我说,他到现在如果有新的通告,或不同类型的节目和角色找他,临试镜前,还没有决定主角是他时,他总是会把自己弄得紧张兮兮,睡也睡不好,吃也吃不好。最后他终于找到对治的方法,那就是演完就好。试镜前,什么都不想,转移目标。

许许多多的人面临新的环境、新的工作、新的任务,最大的恐惧就是感觉无法确定自己可不可以做到。还有许多人,当他面临到挫折的时候,也会感觉天要塌下来一样。沙鼠是一种很神经质的动物,它一生中任何时刻都为了寻找食物,而永远不会停留下来。即便它的窝已经充满了足够长时间的食物,它还是到处奔走寻找食材。根据了解沙鼠一族最后死亡的原因,都是来自于忧郁症和恐惧。它们唯独在不断觅食的过程中,才能有安全感。所以从这事情上来观察,你与其漫无意义的穷紧张和焦虑不安,不如选择立刻行动,做想做的事。不要犹豫不决,胡思乱想,你只要专注的静下心来,做你现在要做的事。当你做下去的那一刹那,你会发觉你的恐惧心已经不见了。

要奉劝各位的一句话,人生在漫长的道路,一步一步的走,最后也定可以走完。如果你迷失在茫茫大海中,请相信你慢慢的游,必然也可以到达彼岸的。我亲爱的有缘的朋友,请相信我这位修行人所讲的话,只要你愿意面对,你就可以看到,你那无穷的勇气,正不断的爆发开来。

此是我香.隆立嘉措和一群有忧郁倾向的学生聊天时所节录的片段和大家分享。

下一篇:达真堪布:让你的孝顺更完美!

如果觉得资料对您有用,可随意打赏。您的支持是我们最大的动力!

发表评论

返回顶部