因为我对佛菩萨很有信心，一个人修行还是很好的，可以直接反省自己，别无所求。但是，一旦和没听说过修行佛法的世俗之人相处，总会不自觉地关注他们。见他们不如佛法，因妄想而执着烦恼。有时候正念得不到保证，难免会有感情，有好恶(吴)。自己的修行又会回头，包括念佛，但还是放不下。因为看了老法师的教导，我总结了一个正念念佛的前奏，就是：

阿弥陀佛，我爱你；

阿弥陀佛，我想你；

阿弥陀佛，谢谢；

阿弥陀佛，我很抱歉；

中文单词“所有”的意思是：

阿弥陀佛，我爱你(阿弥陀佛对我们没有隔阂，但我们都是有隔阂的普通人)；

阿弥陀佛，我想你(如果你念佛念佛，来了一定要见佛)；

感谢阿弥陀佛(感谢阿弥陀佛累世修行，庄严功德，创造极乐净土，让一切有苦难的众生有彼岸的家，有真正的避难所)；

阿弥陀佛，对不起(我不能完全遵循教义，不能独立，他苦了我就不说了，佛菩萨大慈大悲的教导和援助我还感到羞耻)；

然后一直重复这些话。到了一定境界，就会念诵“阿弥陀佛”或者“南无阿弥陀佛”。真希望有一天我能永远忘不了阿弥陀佛，而不是总想着烦恼、委屈、转瞬即逝的念头。