我们能够生存，是因为大自然的滋养、人们的互助以及众生的支持，才得以生活、延续生命。「我」，并不是单独成立的「我」；换句话说，世界就是我、众生就是我。唯有令世界平安，才是「庄严国土」；唯有令众生离苦，才是「成熟有情」。－－海涛法师

中国经典故事中，文殊、普贤菩萨所化身的寒山与拾得二大士，以及弥勒菩萨化身的布袋和尚，也都教人应忍天下难忍之事。虽然凡夫菩萨还无法做到如寒山、拾得二大士菩萨般的忍辱境界，但也应该知道，忍辱是修行的第一步。－－海涛法师

忏悔像法水一样，可以洗净我们的罪业；忏悔像船筏一样，可以载运我们到解脱的涅盘彼岸；忏悔像药草一样，可以医治烦恼百病；忏悔像明灯一样，可以照破无明黑暗；忏悔像城墙一样，可以摄护身心六根；忏悔像桥梁一样，可以导引我们通往成佛之道；忏悔像璎珞一样，可以庄严我们的菩提道果。－－海涛法师

【七圣财】乃成就佛道的七种圣法，即圣者的财富。信仰佛法本身就是财富，世间财富有限，终有消失的一天；唯有出世间的圣财，才能永存不灭。七圣财：信－－信受正法；戒－－持法律；闻－－能聞正教；惭－－自分有惭；愧－－于人有愧；舍－－舍离一切而无染著；慧－－智慧照事理。－－海涛法师

名会消失、钱会花掉、青春会变老，这些世俗的东西就像一阵风似的，不能长久拥有，根本连抓都抓不住，而且还会成为烦恼的根源，所以我们要从修行，从思想和行为上来断除烦恼。－－海涛法师

【向观世音菩萨学习】帮助众生有很多方法，除了经济上的扶持，也可以在心灵上给予帮助。身为一个佛教徒，若能努力传播宏扬正法，帮助众生离苦得乐，即可说是菩萨慈悲精神的发扬、对众生最究竟的帮助。－－海涛法师

忍辱，确实是一种美德，不但能抑制人的瞋火，还能融化人与人之间的仇恨。如果一个修学佛法的人勤习各种法门，能将经论倒背如流，但却缺乏忍辱的修养，不能给众生欢喜心，常与众生起冲突，这样要如何度化众生呢？所以世尊在经典中处处劝人修行忍辱。－－海涛法师

【没吃素能否诵经咒】大乘佛教三个特色：念佛为发菩提心，往生净土成佛；诵经为开智慧，空性；吃素为长养慈悲。如你现在还在吃肉，佛菩萨也不会怪你，希望你更要多念经，到一个阶段跟经文相应，自然肉就吃不下去了。念净三业真言、漱口，重点要有惭愧心，有净化的想法。－－海涛法师

当一方面很强的时候，另一方面便会减弱。所以当善念越多、慈悲的念头越多，不好的念头减低，恶业就会消失。我们的意识心有好的种子、也有不好的种子，随时都可以发芽。你给它洒大悲水，好的种子就发芽，恶的种子则永远干枯。－－海涛法师

避免制造恶业是维持生计最重要的考量。但是不造恶仍属消极，如果我们从事帮助别人、可以行善的行业，不仅为自己带来福德，也可以利益他人。——海涛法师

【药师七佛】南无善名称吉祥王如来。南无宝月智严光音自在王如来。南无金色宝光妙行成就如来。南无无忧最胜吉祥如来。南无法海雷音如来。南无法海胜慧游戏神通如来。南无药师琉璃光如来。

今天我们读诵经典，如果记忆力不好，《地藏菩萨本愿经》叫我们清净心供养一杯水，在地藏菩萨面前，供养的这段时间守斋戒，吃素，念佛，经过一日一夜后，把这杯水喝下去，那么你就会开智慧，足以读诵大乘经典。在供养的时候，当然越完美越好，有花，有衣食，最主要是我们的心态。－－海涛法师

《大智度论》云：大恶病中，戒为良药。大恐怖中，戒为守护。死暗冥中，戒为明灯。于恶道中，戒为桥樑。死海水中，戒为大船。

五戒、十善才是开启我们幸福生命的钥匙。奉持五戒、十善，将会使生命朝向清净、善良与光明，远离苦难与危险，使我们获得安定、快乐的生活。五戒、十善更是一本得生人天的护照，是成就人天福报的基本善因。

除了饭、菜、还有每天做饭、洗菜时用的水；洗手、洗脸、洗澡时用的水，这些水都可以随时做布施。很多饿鬼道的众生都需要水，都需要这些东西。可以念【嗡啊吽】，【嗡嘛呢唄美吽】，只要你发一个慈悲心，他们就能种下善根。－－海涛法师

世间最大的善行莫过于放生；放生能让我们健康长寿、身心无病，使我们的事业没有障碍，昼夜吉祥。为了一切众生长久的安乐着想，我们必须赶快停止杀业，并且尽力地护生、放生，【慈爱一切生命】－－海涛法师

一切的痛苦从何而来？都是从贪、瞋、痴、慢、疑而来。生命的敌人并不是由外在而来，而是由于我们内在的烦恼五毒，影响那颗本来清明的真心，致使我们沉沦於对立、争执与轮回之中。净化我们的五毒烦恼，才能享有轻安的生活悦境。－－海涛法师

在这个世界，离我们最远的对象，就是我们自己的心。我们都只是一味想要抓住他人的想法，却不懂得观照自己的心念；懂得检讨自己的人，才是瞭解幸福之道的人。－－海涛法师

【放生是最大的善行】《大智度论云》诸余罪中，杀业最重。诸功德中，放生第一。吃素是不再造新的杀业，但以前已造已欠的杀债，还是有因果报应的，须偿还。放生积极偿还所欠无数杀债，并且是救急救命的行为，消业最快，善缘最深，福报最大。－－海涛法师

慈悲就像一盏油灯。当灯被点亮时，它不需要向黑暗说：「让我來照亮你吧。」它不再需要做其他的什么，房中的黑暗角落自然就会被照亮起來。同样的，当你的心中充满慈悲时，你不需要刻意地去做什么，你周遭的生命也自然会被照亮。－－海涛法师