谷子，又称谷子，天地气是春秋收获最完整的，土壤气最厚，为脾的果实，最有营养的脾胃。它可称为"素金"。"本草纲目"记载：谷子治疗胃热痢疾 .煮粥 .益田 .补虚 .开肠 .开胃。吃补血养胃的素食黄金什么那么，我怎样才能吃得更好呢?今天，我推荐一种美味健康的南瓜粥。小米有滋补肾脏的精神，解热解渴(糖尿病)。南瓜能促进胰..

便宜的“素食黄金”每日食用补血养胃粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。 《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那么怎么吃才更好呢?今天给您推荐一款好吃又健康的南瓜小米粥。小米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿..

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。 《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那么怎么吃才更好呢？今天凤编给您推荐一块素粥好吃又健康的南瓜小米粥。小米有养肾气、除胃热、治消渴（糖尿病）、利小便的功效。南瓜能促..

红豆沙做豆沙包、豆沙饼、豆沙面包等等众多美食里少不了的配料，红豆沙可以作为广式月饼的馅料，也是蛋黄酥的馅料。今年做的月饼不多，送出去都称赞我做得好，馅料很靓，红豆沙馅料都是自己熬煮的，这红豆沙我用红糖和玫瑰花来做成的，有玫瑰花的香味又有红糖的滋补作用。【材料】  红小豆 200克  玫瑰花红糖 100..