无论在冥想、冥想或练习中，总会有一些分心的事情继续出现，无法有效地消除。通常经过一段时间的心理检查，你会感到疲倦，因为你非常专注于思考和消耗你的身体健康，同时，你必须排除你的分心，这也是非常累人的，所以你会有一种疲倦的感觉。对治妄念办法有哪些如何能在杂念浮起时，加以化解，如何做到思考时，不觉得累?是..

不论是在坐禅、立禅或经行时，总会有杂念持续不断地浮现，并且无法有效摒除。通常在用心思考告一个时段之后，会觉得疲倦，那是因为集中心力思考，非常消耗体能，同时要把杂念排除，也是很费体能，因此会有累的感觉。如何能在杂念浮起时，加以化解，如何做到思考时，不觉得累？是需要透过训练的：（１）让自己的心更忙些。当..

问：修法时妄念满天飞应该怎样对治？达真堪布答：念佛、诵经、打坐，这些都是对治妄念的一些方法，但首先得有正知正见，然后才能对治、降服妄念，断除妄念。若是没有正知正念的话，那就很难了。