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健康的长寿饮食习惯,赶快看看吧!

01饮食三多三少多三黑1.蘑菇蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。2.黑木耳黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,..

一场大病,改变了我的饮食习惯和生存观念

1曲一:祸兮福所倚我原来可谓是个大荤美食家,频繁出入“大肥牛”“小绵羊”“一口猪”“吃全狗”,常常是满嘴流油,酩酊大醉。逐渐地增膘长肉,横向发展。不足1.7米的个头,腰围2尺8,体重150。疾病在暗中向我逼近,左右的却还在奉承我“发福了”。   &..

新西兰军队排斥植物性饮食习惯的应征者

原文:https://vegnews.com/2019/8/new-zealand-military-rejects-recruit-due-to-plant-based-diet注:译文谨供参考。NEWZEALANDMILITARYREJECTSRECRUITDUETOPLANT-BASEDDIET新西兰军队排斥植物性饮食习惯的应征者JackBurns’applicationtotheNavywasdeniedbecausethem..

著名医学杂志《柳叶刀》:1100万人死于不健康饮食,不良饮食习惯是一个机会均等的杀手

国人是时候改变一下饮食方式了近日,《柳叶刀》发布了一份关于全球疾病负担研究的系统分析:全球每年有1100万人死于不健康饮食。1该研究系统地收集了来自多个国家的具有地理代表性的膳食数据,参与者主要是25岁或以上分布在195个国家的成年人。研究分析他们日常生活中的..

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