1、材料：熟黑芝麻半杯；核桃仁、熟花生仁1杯；面团一个（高粉300g，盐3克，酵母3克，植质黄油30克，揉成光滑的面团）。

2、把黑芝麻、核桃仁、花生仁，拌入面团揉5分钟。

3、关掉电源发酵到两倍大。

4、擀成1cm厚的饼，分割成2cm宽的长条。

5、取2条重叠，然后扭成曲棍状。

6、烤箱预热190℃，上下火烤20分钟。