戒除手淫及恢复身体健康的方法可以试试普门品云： 若有众生,多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。

　1.人为什么会有手淫的习惯?

答:因为人的淫的习气是与生俱来的、只不过每个人的习气轻重的程度不同罢了。有的习气重的、在不懂事的时候、懵懂的时候就开始手淫、有六、七岁就开始的。有的在青少年时期接触到色情信息以后、欲火焚身、然后手淫不能自拔。

2.手淫到底对身体有什么危害?

答:手淫会严重损伤身体健康。随着时间的积累、身体会出现各种各样的病症。这些病症会严重影响一个人的正常生活、工作、交友。比如、手淫泄精之后、身体气血大亏、那么这时身体就会从胃调气血以维持健康、那么、胃是多气多血之脏、调久了、必然食欲不好。肾精大量流失、就会导致脑髓空虚、所以会出现记忆力减退、理解力下降、反应迟钝、注意力不集中。肾水减少、肝火和心火就会旺盛、会造成血不养神、形成失眠、表现就是难以入睡、梦多、易醒。失眠之后、特别是子时不能入睡、就会导致肝藏血不足、胆气不能生起来、就会出现脱发、眼睛干涩、模糊、而且胆小怕事。会出现气阴两虚的症状、心悸气短、说话没底气、声音小。你会觉的你的性格在发生变化、越来越不爱人际交往、变的孤僻不合群、脾气暴躁、有时又很郁闷、这就是伤了肝肾的表现、也就是抑郁症和恐惧症。这个病是很可怕的、会出现没自信、非常自卑、敏感、多疑、甚至会出现自杀。也会造成手脚凉、也可能是手热脚凉或者其他的、每个人的情况不一样、但大致差不多。总之、全身都会不舒服。

3、意淫有危害吗?

答:意淫就是脑子总是幻想色情的画面、自己在不断的编织色情故事。男人在浏览色情信息的时候、就会欲火焚身、然后前列腺充血、这时前列腺液溢出、久而久之、就会得前列腺炎。意淫和浏览色情信息时的感受是一样。这也就是为什么前列腺炎在现在这个社会高发的原因之一、这个病以前是在中年以后才会得。现在呢、你到医院看看、年轻人也不少。这病得了之后、是很痛苦的、尿频、尿急、尿痛、小腹疼痛、阴囊潮湿等等、只有得病人有深深的体会。

4.手淫的人为什么会出现事业、学业、爱情婚姻、运气都不好呢?

答:中国有句古话、叫做万恶淫为首。积不善之家必有余秧。好的事业、学业、幸福的婚姻、运气都是你的福报。那么、你做了手淫这个不善的万恶之首了之后、就会快速消减你命中的福报、不要因为手淫没有害到别人、就觉得这个不是恶、手淫是慢性自杀的行为、是大恶。

5、为什么想戒手淫确总是戒不掉、立志戒淫确总是反复?

答:一、没有深刻的认识到手淫的危害、就算认识到、也可能暂时还没有发生在自己身上而忽略掉。推荐看看彭博士文集、反色情特刊、阴律无情、多看几遍就会生起畏惧之心。但人的毛病就是好忘事、好了伤疤就忘了疼、戒了一段时间以后、就认为自己已经戒掉了、这样的心态就会造成日后的反复、然后就会懊悔、自责、自暴自弃。为了避免这样。就要摘录几句对你自己戒手淫有用格言、每天早晚提醒自己不要犯。但当被欲望控制的时候、平时的道理就会忘得一干二净、就又去手淫了。那么、就得下大决心戒手淫。淫念生起的时候、自己找一下方法、比如、避免一个人独处、一个人躺在床上意淫、有淫念的时候起来喝几杯凉水、看看书、出去散步30分钟、让自己的心情平静下来、总之、最后的底线就是不手淫。二、远离色情信息、千万不要考验自己的定力、我们都是凡人、没有定力、试问、有几个人看了色情信息之后、脑子里不胡思乱想的、不手淫的?

6、手淫给身体带来的病症该怎么解决?

答:有人会说、看中医。我会劝说、不要盲目的求医、因为现在医术好、医德高尚的中医不是很好找。如果看了庸医之后、会更痛苦、因为很可能是花了大量的钱、受了很多的罪、而到最后、病没好。你就会对中医失去信心。我要说不是中医学的错、而是伟大的中医医术必须由伟大的中医人才能体现出来。有效的解决失眠的问题也会对戒手淫有很大的帮助、因为失眠的时候更容易手淫。还有、在不如意的时候、遇到挫折的时候、也很容易手淫、它被认为是发泄。其实、是错觉、这就像吸毒、越陷越深。是不是戒了手淫之后、身体就会自动的恢复呢?也不是的。手淫历史短的人、戒了之后可能会觉得身体比以前好了一些、这是错觉。但有些隐患可能会在你中年以后出现、因为手淫已经把你的身体损伤了。手淫历史长的人、会有明显的症状出现、就是慢性疾病的体现、那么、这时光戒是不够的、就像一辆坏了的车、不修理就不能好。那么就要寻求有效的治疗办法、千万不要自己乱吃药、那样、身体也许会更糟。我经过三年多的求医无果之后、发现了两种有效的方法、介绍给大家参考。一种叫做诺丽果汁的饮料、对睡眠，便秘、抑郁恐惧、气不足、这些现象有很好的改善、是全面的调理身体。大家有条件的可以试试。还有一种也是我现在正在进行的、就是王涛博士的营养调理。有兴趣大家可以了解一下。