俗话说“一日之计在于晨”，其实早起诵经持咒的好处也有佛经依据！

当然诵经持咒任何时候都可以。

《金光明最胜王经》　　“若欲祈请辩才天，　依此咒赞言词句，　　晨朝清净至诚诵，　于所求事悉随心。”《金刚秘密善门陀罗尼经》...若有善男子善女人欲行此持者。常于晨朝清净澡漱已至心读诵......行咒此法。常于晨朝清净已至心读诵。尔时四天王即从座起。偏袒右肩合掌向佛。而作是言我等亦欲拥护一切众生。不令诸恶人非人。伺其恶者得其便也...此咒常于晨朝清净已。至心读诵。尔时释迦牟尼佛。即举右手赞叹梵释四天王言。善哉善哉汝等。善能宣说诸佛所持陀罗尼句。尔时世尊告金刚密迹菩萨。善男子若有得闻善门陀罗尼心无疑惑。能于晨朝清净三业已。至心读诵所得功德不可称计。《陀罗尼杂集》天王亦自来语人善恶。一法晨朝清净已诵三遍。暮夜时亦诵三遍遮一切恶。此咒于晨朝清净已。诵三遍咒一切病自护护他咒。

《佛说延寿妙门陀罗尼经》：...复次若有善男子善女人。发至诚心常能受持此陀罗尼。于清旦时依法读诵者。是人获得二十种功德。......尔时金刚手菩萨发至诚心......亦随喜宣说延寿妙门陀罗尼章句......于清旦时依法读诵。是人常得拥护。乃至诸魔伺求便者而不能侵。于一切处常得安乐。...《佛说最上根本大乐金刚不空三昧大教王经》尔时世尊说此颂已。复告金刚手菩萨言。若人闻此最上根本般若波罗蜜多正法已。常于清旦时能读诵受持思惟者。是人即获一切适悦快乐。见世得大乐金刚三昧最上成就。金刚手菩萨说此法已。复说一切印成就仪。行人当于清旦时面东而坐。依法结大印持诵本心明即成一切印。然后依法作成就所作决定。此大金刚手印能成一切印。《实相般若波罗蜜经》金刚手，若有人得闻此大安乐金刚法性实相般若波罗蜜法门，于日日中每清旦时，若听闻、若诵念相续不绝，当知是人所有罪障皆自消灭《佛说圣多罗菩萨经》于清旦时或为自他。诵此多罗菩萨一百八名并陀罗尼。乃至默念。《守护国界主陀罗尼经》......于清旦时吉祥相时......