以前不熟悉金刚念诵的时候，总认为持咒念佛要做到绝对的“唇齿不动”是不可能的，有时还认为书里面写的过于理想化了，但我通过最近持诵准提咒，已打破了这一之前的看法。

现在持诵准提咒，确实可以做到唇齿不动（以前诵其它咒时很难做到，总要微微动嘴唇，这样旁边的人一看就知道你的表情有些怪）。真正做到了唇齿不动，即使在旁边的人也绝对难以发现你平静的表情下面，居然还在念着什么。即使你自己看着镜子里面的自己，也看不到嘴唇有任何动静。

当然，这也许和准提咒的发音有特殊关系，准提咒的梵音是“om,cale cule cunde svaha”（嗡 加垒 祖垒 准得（dei） 梭哈），没有b、p等这些不容易不动嘴唇的发音。

（准提咒的常诵发音：唵 折戾主戾 准提娑婆诃）唇齿不动的好处太多了，因为你可以在任何场合、任何人面前持咒，而且不会被对方发现，即使你作为下属直接面对领导长篇大论口若悬河的时候，你一样可以持咒。

而且熟悉了用金刚念诵法持准提咒后，再用金刚念诵其它咒就至少不会那么困难了。所以即使只想练习金刚念诵的，也可以从准提咒入手而可以更快捷了解这一念诵方法。【相关推荐】：持准提咒很容易自我验证罪业是否除灭，见这些境界应知罪灭！金刚念诵的具体方法