只要是人，就要积极；人动不了，不是病了就是死了。

自然，水只有流动才会清澈；只有风吹来的时候才会新鲜。为了生存，人们不得不迁移。

人的六根每天都在活动，所谓：起、行、动心、生气、动、美、情、动脉、动、动、行、动；有时他们甚至使用武力，火，愤怒等。所以，最简单也是最具体的练习方法，就是先培养好的‘动作’，去掉不好的；善美的“运动”意味着六净。

活动可以焕发生机和活力。极乐净土的人，每天‘穿自己的衣服，持一切奇花异草，供养十方诸佛’，这就是活动。佛‘穿衣服捧碗，入舍味大成，吃吃吃’；观世音菩萨‘三十三岁化身众生’；西藏菩萨‘我不下地狱，谁下地狱’，都是主动的。唐朝玄奘大师西天取经，独自一人历经八百里流沙的艰辛旅程。没有这个‘活动’，中国文化怎么会大放异彩？

感动，是人生的意义；运动是生命的活力。因为有运动，我们才能前进，才能活跃，才能学习，才能加入别人。如果你能和大众走在一起，自然会得到大众的支持。

一个人一生的动态不能以一时为基础；不仅看人好，看事、看行、看心也好。人张嘴不好，但不要戒掉莫言。人要想着自己的心不好，所以不要放弃；人走满一步不好，什么都不要做。举手没什么帮助，不要退出。所以，在动的时候，也要‘动则动’，不动则不动’。

佛法只有实践才能证明；实践比理论更有用，行动比空谈更有力。会做事的人‘活’东西，所以才能越做越大；会下棋的人‘活’了自己的棋子，所以什么都能赢；能写文章的人‘活’了文字，所以能打动人心；会演讲的人“活出”真相，所以能引起共鸣。

花散发香味，我们觉得赏心悦目，因为它是‘活的’；树梢在风中轻轻摇曳，我们觉得生意盎然，因为它‘活’了；一只鸟的鸣叫让我们觉得很美，因为它‘活着’；云自由地翻滚，我们因为它‘活着’而感到舒服；小溪在流动，我们感觉它是‘活着’的。人“活着”就要“动”，才能焕发出生命的喜悦和希望。(来源：佛光山from 《人间福报》)