作者：石第一

每个人都喜欢独立。但是如果你在别人对你说了一些话后发脾气或情绪高涨，你是在把你的自主权委托给他；慢慢的，除了你自己，每个人都成了你内心的主宰。想要独立，就要照顾好自己，拥抱自己，拥抱众生。

通过批判的眼光，世界上充满了有缺陷有缺点的人；透过傲慢的眼睛看，世界上到处都是卑微愚蠢的人；透过智慧的眼睛，你会发现每个人都有值得你尊敬的地方，阳光普照人间。

我们的思想影响着我们看到的世界。拥有一颗快乐的心的人会看到一个值得快乐的世界；心中充满仇恨的人，看到的是一个愤怒的世界；充满悲伤的人看到的是一个充满悲伤的世界。

当你的心开始懂得用智慧去观察的时候，生命的真谛就会在每时每刻，每处每物中向你揭示。

生活本身也许并不辛苦；辛苦的感觉只来自于你的对抗和不满。

在这个世界上，无论我们的任务是什么，都不要忘记，只要用心，生活就充满了欢乐，无论是强是弱，让这种欢乐流淌在这个世界上浑浊或清澈的爱里。