同修：请问老师，念佛菩萨圣名时，能不能就一些有关质与量的问题开导我们？

老师：好的。还有什么要补充的吗？比如为什么要问这个问题？有什么样的考虑和担忧？

同修：老师，这个问题我想说很多，但有些是我状态不好造成的。老师，考虑全面，请多讲，让我可以借鉴，其他同修也可以借鉴。

师：念诵圣名时，常常纠结于量与质。比如你在做作业的时候，熟读经书，就会产生妄想。很快，但也有时间想象。如果你足够熟悉，就应该考虑改变阅读量，寻求质的突破。

诵经也是如此，只是诵经更简单。因为圣名的周期太短，很容易形成习惯性的念诵，然后心开始跑偏。所以当圣名念到一定程度，就要考虑如何通过圣名来振作。为此会有各种各样的解决方法和做法，其中一个就是强调“督取六根”的诵经。我们不能说读《六根》是错的，但要看为什么用，怎么用。

杜摄六图，即目问鼻，鼻问口，口问心。也就是说，有人说“口中音，耳中实，心随。”这是监督取六根的念法。

也是对品质的一种念叨。不过这种求质可能是小乘法。也就是你为什么念圣名的起始心决定了大小和倍增，而不是圣名本身，也不是观想本身。比如，有些人念诵圣名，加入许多观想，但最终目标是寻求自己的健康、成功、幸福等等。这颗心决定了小乘的格局。无论你用什么方法，都影响不了它的本质。

我一直在强调心态，这是大乘的关键。然后用什么方法实现。

你发现这里有很多方法，都是建立在精神状态上的，不是凌驾于精神状态之上的，不是单独的。

比如我们念诵菩萨圣名，求量，就这么进行下去，或者用计数器，或者按时间计数，或者采取某种计数的方法和器具。这个没毛病，没毛病。只是方法问题。你不能强调方法的对错。只是方法和目的是否匹配？

搭配好；如果不匹配，就是不行。通过简单的量的积累能达到效果吗？是的，但是需要很大的努力。如果你追求质量，那就不一样了。

不一样到什么程度？一句话，一句话，一个头脑，一个头脑，一个头脑，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话，一句话。

去年大概是秋冬的时候，发生了这样一个案例。当时因为暖气不好，房间很冷。坐在电脑前脚很冷，然后我说：“阿弥陀佛，我脚冷。”这句话没有任何虚妄的想法，说完之后我的脚也不立刻凉了。只是一句话，或者只是呼唤他，而不是以念诵圣名的形式。

比如我之前有段时间咳嗽很厉害，晚上在群里分享经验教训。上课中途，我咳嗽失控，嘴里有金属味。然后我双手合十，说：“菩萨，观世音菩萨，让我说完分享。”与此同时，我停止了咳嗽。虽然后来咳嗽了几声，但没影响什么。为什么？我不会接受任何诸如修养，境界之类的解释。所以你要有相应的心态，你的圣名质量会更高。或者说，你通过圣名可以达到的效果更丰富，更立体，更不可思议。

之前有一种皈依的方法，叫“皈依人生”:全心全意皈依为谁而活。这种方法有效吗？是的，但是如果你只是为了效率而做你必须做的事情，你必须在事后再做一次

为什么换算成生活有效果？其实就是说：我把命交给佛菩萨了，全靠他安排。这样的话，佛菩萨就替他拿锅了。如果他能有价值，有用，佛菩萨当然会护着他的皮。但是因为心态不到位，过两天又回去了，这种效果自然就没了。我的生命是属于佛菩萨的，只是一时的小贪，但大方向是属于他们的。如果我能保持这样的心态，那就没有问题，没有问题。

当然，很多人并不强调这些，而是更侧重于方法。就像很多人加入一个群就要求方法一样，其实我们有很多方法。来了一年的同修问：我们的方法都学会了吗？学习？明白吗？知道它们是什么，有什么用途，有什么作用和目的？

上来就问方法，挠头。这个人什么都不懂，就想用方法。在别人身上立竿见影的方法，在你身上能有效吗？很可能行不通！配套细节有没有调整？我只想用方法得到结果，太功利了。所以很多人听说这里的方法很神奇。对不起，独木支撑太难，巧妇难为无米之炊。这些方法呢？

念诵圣名，遵守佛法也是好的。我们对唱诵圣灵的配合提出了几点独到的见解。它们有效吗？我不知道。看你的能力了。前面提到的“净水灭火概念”是与观音菩萨念经相匹配的概念。这算不算念经的质量？算了吧！毕竟通过圣名可以解决问题，也可以达到一些效果，这和单纯的数字发音有很大的区别。所以你可以用各种观点配合圣名达到一定的效果，这也是一条追求品质的路线。

同修：老师说从心开始是第一步，先确定念诵圣名的目的。其他念咒方法只是技术问题，服务于目的。例如，我现在处于三部分旅程的第一阶段。念藏王菩萨圣名是我的功课，让我回去还债。我真的不用读，但我也想读得清楚，读得安静，读得好。但是读的时候很乱，边读边对自己不满意，又怕收效甚微，用的太少回不去。

老师：如果你早点问这个问题，你会少花些钱。我只告诉你路。唉！领人念佛的方法，念诵地藏菩萨圣名，效果一千，可当一万。我不会教它。可以自学，群里有资料。

同修：那劳

师，平时上班散念佛号时呢?不能做到摄心，嘴念心闻，还要做事。

老师：干活，就迅速地干完;没事的时候，抽空念就得了。

同修：哦，我明白了。就是要一心一意，安住于当下。

文:97su.cn