多年的恶Y自律肯定是不能谈的..自律性强的人一般不犯恶Y即使犯了恶Y也能及时意识到危害..恶Y正是由于自律..从古到今，任何想在某方面取得成功的人都必须严格要求自己。不能做到自律而没有良好的自我控制往往是邪恶的，Y必须没有未来。禁欲自律的外在表现是从一切色情信息中解脱出来的观念和行为..能够做到这一点，就是要自律，不能自律..学习早起做事，等等也是如此..

谈到自律，有必要说曾国藩，清朝的一位名臣..曾国藩在北京当官的时候也有一些好看的地方..回家后，曾国藩意识到在日记里骂自己不这样做是不对的..曾国藩一生读经典，坚持写日记..在道光第二十二个冬天（1842年），他给自己安排了十二项日常生活，主要包括静坐和早起读书。正是依靠常人无以伦比的自律曾国藩与一位学者共同打造的襄君府大楼才会潮起潮落，成就功勋..

作为普通人，应该让所有邪恶的Y远离所有色情的东西。欲望和欲望没有未来。要提高自律和自我控制后，多年的邪恶Y应该坚持阅读经典和写日记。以上三种只需要投入一定的体力和时间就不能花很多钱..每个人都适合推广，易于实施。

有朋友感叹——

有人说——

有网友留言，_

自律首先来自觉醒。觉醒取决于是否需要写日记来深入分析自己..自律也源于实践..这种做法是做好事，孝敬父母..不要独自叹息，不要看不起自己。利用好每天的时间诵经，写日记做好事..