要逐步消除欲望和欲望的第一步，你必须经常在日常生活中产生积极的思维和积极的思维，并始终关注你的想法，看你自己的想法。 邪恶的思想和欲望是否出来？禅宗的基本成就是必须有的。 没有注意到毒素又出来了。 在戒备森严之后，下一步是不清楚地练习。淫荡的人很难摆脱美的诱惑，但应该考虑，尽管女孩或男孩看起来很好，很庄重，喜欢拥有它。 如果你有警觉，你最好从头到脚看一看。 头上的头发和动物的头发是一样的。 头发下只有几根骨头。 让我们看看屠夫杀死的猪头。

头上的头闻起来很难闻，没有人有勇气践踏它。眼睛是迷人的，它只是果汁。 鼻子里流鼻涕，腹部充满了肝、肺、屎和尿。 四肢、手、脚节和骨节与肌腱、身体、皮肤、因呼吸而动，这与牛和马之间的区别是什么？ 什么是美丽的？不管一个帅哥和一个漂亮女人的时间是什么，残酷的人都会死。只是一堆白骨。

以上是一种相对简单和不洁的观点，可以告诉你如何提醒你智慧和理性的清晰度。 想想男人和女人的颜色。你的邪恶欲望会因为你的思想增加而减少。 但是禅宗有九种正统的方式来观察不纯的观点。所谓的运输九个想法，除了六个想法，观众可以坐在禅宗或正确的头脑中。 更多地利用这九种不洁观来治疗自己的生活欲望、邪恶的思想和爱。