我知道应该有很多人比我在论坛上花更多的时间。 我只是谈论我的感受。

计算时间已经超过一年了，因为没有结婚，甚至没有通奸。 我曾经是个通奸者。这是个奇迹。

更令人奇怪的是，我发现手淫过去感觉很有趣，现在我无法摆脱幻想。我一点也不觉得。这是一种非常无聊和无聊的感觉。

身体上的变化是嘴里经常有美味的水，即使你吃白米和一盘蔬菜。 穿内衣一周不是很臭。 走路很容易，充满了力量。 人们变年轻了。人们说我脸上有一种光。 1/5的牙齿腐烂了，没有弥补，也没有继续腐烂。 可以看出，戒除颜色也是非常好的牙齿。 说话的声音也变得更好了。听起来很舒服。 财富也比以前好多了。他们中的许多人经常有合法的意外财富。

人际关系变得越来越和谐。 工作强度也越来越轻松，MOO的环境也越来越干净。 我经常看到美丽的景色，经常吃很多美味和稀有的水果。 这可能是戒色的结果。 当你快乐的时候，你会有更多的麻烦。 戒除颜色的好处真的很多。 事实上，我曾经是一个被邪恶和通奸严重伤害的人。我没想到它会在一年内恢复得这么好，甚至比以前更有潜力。

如果你放弃三年，那就更令人难以置信了。 当然，我还在担心。 例如，晚上做梦。 实际上，它可以被控制，但梦想的控制是不可能的。 而且头发比以前密了一点，但是离正常的头发还有差距。 人们不是很勤奋，经常选择容易做的事情。 我已经坚持了一年多了。我总结了几个方面。 在早期阶段，由于邪恶的惰性，当你看到美丽的颜色时，你必须做的第一件事就是远离所有的坏消息。 这样，就有很多时间可以找到一个有用的嗜好，比如复制佛经和学习一种新的语言。 如果你不能让自己闲着，你就会想到它。

远离邪恶的通奸，然后分配。 每周去寺庙烧香给灯笼。 培养和祝福正义者的正义精神就足以自然地消失。 有一段时间，我经常每天给单位放一打水笔，每天买一打水笔。 每天买很多小吃给同事吃。 我所做的就是每天都给自己提供礼物。 当布料准备好时，违背边缘自然会减少。 如果你不想保持戒律，就很难得到一份糟糕的报告。 在思想上，我经常想到一些有利于众生的事情，看到贫穷和贫穷的众生默默地祝福他们。 虽然你不一定要立刻帮助他，但这是因为你经常训练你的想法永远不会提高你伤害别人的想法。 精神被净化，邪恶的精神自然消失。 坚持两次并不难。 我一直坚持。

暂时只有一年。 我会继续的。

南方没有阿弥陀佛。