第一个变化：我改变了主题。

许多戒律朋友在网上看黄色电影，一看到女人的美丽就无法忍受，然后报应了所有的誓言，生病了。 想象一下，如果这是你的母亲，你还会在手淫吗？如果是你妹妹，你会保护他们吗？如果你真的想保护他们。 关掉这段视频，删除这部电影，这样你就不会再想了。 然后有些人不高兴：但他们不是我的亲戚。我不认为他们是亲戚。 我回答说，既然你知道电脑里的人是你的对象，你就不会把他们当成亲戚。 因为它们都是你想象的，你可以安慰自己。

第二个变化：我改变了我的性别。

如果你想成为一个女人，或者如果你是一个男人，你想成为一个女人。 为什么？如果你是个女人，你会和那个女人做点什么？ 还有这样的想法吗？女人不爱女人，因为她们知道她们像女人一样肮脏。 男人也一样。如果你是个男人，你会佩服一个男人吗？如果一个男人说他要和你做爱是多么恶心。 我相信很多人会反抗甚至殴打那个人，因为男人和女人都是如此肮脏，以至于你不能看到男人和女人都是肉和血。 屎，尿，痰，血肉.. 你每天都会感到骄傲吗？你喜欢吗？

第三个变化：改变我的未来。

我们都希望有一个光明的未来，以尊重我们所爱的人。 但如果你是淫秽的，我相信你不会有一个美好的未来。 有些人在角落里。我不相信我会告诉你我的美好未来。你在等你。 的确，我同意和高兴有这种野心，但为什么你一次又一次地失败？你当时的野心似乎不亚于这一次。 可以看出，我们必须谦虚。我们想要一个好的回报，而不是坚持这样的东西。 因此，对我们未来的巨大威胁是，如果我们不面对这个问题，一个好的未来和一个健康的想法就是一种奢望。 年轻人需要改进自己，同时锻炼自己的意志和毅力对你没有伤害。

第四个变化：我改变了邪恶和通奸的目的。

戒除朋友的手淫或的第二任妻子是为了自己的幸福来享受通奸。 这种通奸是世界上最有毒的罂粟花。它看起来很美。实质上，隐藏着各种各样的。 这只是几秒钟的时间，然后是一种长期的疾病，甚至是一种损失。 现在，我们改变了通奸的目的。我们的肾精被排泄出来了。谁受益于排泄。这些生命的魅力将使人们的淫秽感觉比他们自制的更令人困惑。 吸毒者成功地享受了你宝贵的精神，让他们筋疲力尽。

看看你是不是像被吸干了一样精神和勇气。 再试一次，你通奸的目的是为了你自己的各种疾病，一切都是不吉利的。你会想要这个结果吗？不幸的是，通奸是我的两个。 吸精鬼的盛宴和你自己家庭的一切都是不幸的。 如果你看到这样的事情的真相，我相信你宁愿再做一次。

第五个变化：终极杀手MACE：我改变主意。

这种方法是最根本和最困难的方法，许多人不能接受甚至不相信。 直截了当地说，这种方法是无常的。 我们认为淫秽实际上是人们心中的产物，也就是说，我们想要的是，这种淫秽的想法并不好或坏，因为你从生活中消失了。 我看不见它有多短，因为我们普通人的想法是一会儿。 无数的通奸持续了一会儿，这就是我们普通人认为自己真的有通奸的想法，然后我们继续思考这个淫秽的想法，然后我们看了黄色的电影，终于打破了戒律。 这是一个完整的自我强烈的欲望。