当邪恶的想法攻击你时，一些防御技巧。

快速地把它切在一起是一个戒律的诀窍。 速度越快，放慢速度就越困难。 放弃手淫的关键是一个快速的词，但是如何做悬崖和勒马来克制这条路。 现在有几种补救办法。

一种巴哈法。 用尽全身力量，对着手淫大喊大叫，巴巴！从手淫的思想中消失了。 这种方法是从一种没有精神的精神实践中吸取教训的，它将立即进入干净和空虚的状态。 当然，我们不能，但这足以治愈淫秽。

第二，停止饮酒的方法。 当时，百章禅师参加了马祖禅师马祖禅师三天的耳聋。 禅师的声音非常强大，足以震撼房子。 当通奸的时候，你最好学习禅宗的酒吧，尽你最大的努力喝一杯！或者喝一杯杀人！通奸立刻消失了。

三种闭合空气方法。 如果你停止喝酒，吸一口气，用你的手捏住你的鼻孔，当你禁不住要呼吸时，就放开你的鼻子。 再试几次。 如果你一口气不来，你就不会有功夫的欲望。 本方法从宝瓶气法中学习。

四种跑步方式。 我做不到。最后一步是起来，在路上跑，拿出100米短跑的最快速度。 其中有思想和呼吸的奥秘。 在启动前，头脑影响了空气发动机的读取。 跑步的愤怒跟不上它，反过来影响你的想法。 跑步法对手淫更有效，但受外界场所的限制。 读佛陀忏悔，祈祷和惩罚。

上述方法取决于自力更生，这种方法取决于佛陀的力量。 当不能克制时，佛菩萨的名字是：南方没有伟大的善良和悲观的世界菩萨，也没有南方的阿弥陀佛。 同时，他悔改自己的邪恶思想，祈祷菩萨远离。 为什么要悔改？因为我们的淫秽菩萨知道如何看到它，所以悔改是第一个祈祷。 我尝试过所有这些方法。 我用更多的感觉来治疗通奸。 我基本上不需要闭上呼吸的方法。 总是要小心地防止上面的事情，关键是要防止淫秽的出现，远离可能导致淫秽的外缘。 这个时代的色情内容到处都是。 舞厅，酒吧，电影，电视，歌曲，书籍，杂志，网络到处都是淫秽的内容。 即使你不看这个，你也得出去，但是街上有一个外来的原因来吸引。 尤其是在夏天，街道充满了时尚的美丽。 如今，女孩们变得越来越暴露，这已经成为一种趋势。看到这些女孩很容易移动。 夏天去街上旅行的诱惑真的能感觉到。 外面的世界里有太多的诱惑。 古代是不同的。 古人注重道德男女，有效地切断了邪恶的外缘。 在古代，女人不能走出第二扇门，即使她出去了，她的身体也被严格地遮住了，她没有机会去想自己的淫秽。 古人更容易戒除手淫。 绝大多数手淫都受到外界色情的诱惑。 如果你想在这个时代放弃自己的手淫，你必须时刻小心，随时随地反省你的思想。 如果你第一次看到一个暴露的美丽女人，你必须扭转你的头，强迫自己不要看第二只眼睛，不要记住你刚才看到的东西。 因为如果你再看第二只眼睛，你会动摇的。 没有比这更好的方法了。 同样地，没有进入舞厅酒吧，没有电影和电视杂志的色情内容，没有唱歌，没有黄色内容，没有浏览互联网的色情内容。 有效地防止淫秽对自己的诱惑是对欲望的最好方法。 最大的障碍。

事实上，外界的诱惑并不是我们放弃手淫最大的障碍。 那是什么？我们有什么反应？慢慢地，我们不能停止阅读，因为我们沉溺于通奸。 太仁慈了！为什么我们一再故意偷偷摸摸，因为当我们生下的时候，我们感到很舒服和愉快！我们喜欢贪婪，不愿放弃。 严格的反思是这样的！问题是非常严重的！就像抽烟一样，它是生命的代价。

在没有通奸的情况下，强迫自己切断自己会感到痛苦和痛苦，但这种痛苦必须忍受！戒除手淫的最大障碍是。 我们根本不愿意割断我们的淫秽思想！

当我们看到一个女人，尤其是一个暴露的女人(一个女人的)时，我们必须迅速回首现在的想法，看看我们在做什么。 如果欲望迅速切断它，保持干净和无辜，那么做功夫就是走禅宗的方式。 即使是啊，太漂亮了！如此令人愉快的赞美的想法必须尽快杀死和切断。永远不要让它停留片刻。 因为这种喜悦和钦佩是贪婪的心。 只有这样严格地观察和反思，我们才能谈论自己的欲望，否则我们就会自欺欺人！ 在没有怜悯的情况下，用心灵的思想来戒除手淫是很容易的。 戒除邪恶的欲望也很容易！最后的劝诫，如果我们能在手淫的时刻及时切断手淫的想法，是否要戒掉手淫的功夫，就会回家。 我还没回家呢。 毕竟，家庭事务是怎样的？现在用禅宗的机器来结束这篇文章：你不知道怎么一路走！尽管如此，让我们去吧。 第一个是最后一个，最浅的是最高的深度-所有邪恶的人都在追求它。