这是一次灰色和恶心的经历，因为这是一种难以形容的耻辱和深深的痛苦。 但我必须向你展示，因为我认为这是我的责任。

当我在20世纪60年代末出生时，我对这个女孩很感兴趣. 随着年龄的增长，兴趣也在增长。 大约14岁或5岁的人有强烈的性幻想，这个幻想就像恶魔。 在那个封闭的时期，你看不到在街上走来走去的女人，没有淫秽的CD和电视，即使电影很少看到淫秽的东西。 但是我的邪恶的心并没有因此而生或减轻，所以我可以看到，通奸是一种深刻的习惯，没有外在的诱因，更不用说经常听到通奸的声音了。 性是开放的今天！但经验告诉我，无论多么邪恶，只要有决心和正确的方法，它就会被完全切断。

我不记得第一次手淫的准确时间不应超过15岁。 我是那种典型的东北男人形象，强壮，大胆，英俊(我指的是手淫)。 这种坏习惯已经改变了。 淫荡的欲望就像一匹失控的马，在防波堤的河边。 手淫几乎占据了生活的大部分时间，有时每天有五次以上的手淫。 虽然手淫可以带来短暂的兴奋和快乐，但它非常讨厌它在你心中的不良行为。 有无数的计划停止，但从来没有逃脱过通奸的魔法手掌！对于一个没有血液和骨骼的青少年来说，他们怎么能经得起如此疯狂的学业成就，并迅速转向。 从一年级的前几名到落后的学生。 整天无精打采的班级不能集中精力听学校不能完成作业，因为频繁的手淫导致身心极度疲惫，只能依靠更多的睡眠。 结果，它变成了一个逃课。 尤其是在高中的最后两年里，他们不想要学习来追求女孩。 最后，孙珊的名字符合文昌皇帝的名字。 因为我的父母不愿意说服我重读，结果仍然是一个有钱的名字。 我的经济状况也可以在没有经济问题的情况下上学，当时的学费也相当低。

高考失败后，我决定放弃学校去上班。 当时的工作很容易找到。不久，我成了一个公共机构的熟练工人，但环境的变化并没有改变我的坏习惯。 让我感到非常痛苦和无助的决心是非常有效的。 手淫造成的身心伤害巨大。 精神状态很差。我心里总是黑暗，仿佛被一根厚厚的、肮脏的、看不见的绳子绑在一起。 再一次，外表的变化，以前的帅哥失踪了，所以脸上的扭曲和脸上的痤疮，以及多年来和我在一起的许多朋友，几乎不敢认出我。 我想知道你是否注意到，任何非常邪恶的人都是黄色、憔悴和猥亵的。似乎有一些不祥的东西笼罩在整个身体里。 当邪恶的上帝开始的时候，这是个坏主意。

在接受手淫后不久，他就染上了酒瘾、吸烟和赌博，最后完全成了社会垃圾。 喝酒帮助下流和喝酒高度概括当时我的情况是：走身走肉。

随着年龄的增长，是时候谈论婚姻了。 我的家庭条件很丰富。我的父母是古奥的家庭顾客，收入很低，人口也很少，这在我的同龄人中是罕见的。 所以没有女朋友，但婚姻总是曲折的。 他们中的两个人在准备结婚的时候突然分手了，他们花了很多钱和精力去谈论婚姻。 在工作上也有很多糟糕的饮酒和赌博，经常是错误的，没有被林格导演的重用和信任，往往被排除在任何地方，但有一件事需要告诉你。 虽然我和很多女朋友在一起，但我从来没有打破过任何人的身体，有几个危险的情况来控制它。现在我很幸运能想到它。

在26岁的时候，我遇到了我妻子的当前结婚方式，在中途几次分手。 婚后也有很多噪音。 当时，婚姻与父母的岳母和儿媳妇之间的不和导致了母亲和儿子之间的矛盾。 我们在另一个炉子里仍然遇到麻烦。

我是一个痴迷于酒精的人，也就是那些通常说吸烟的人。 没有女人喜欢她们的丈夫喝酒，如果她们不打算离婚，她们就得活下去，我们就是这样生活的。 俗话说，房子的漏水是多云多雨。 不久，我们的单位又被解雇了。我们怀孕五个月的孩子又被解雇了。 总之，有五对不快乐的东西。 在我的生活中，我开始了一个小而艰苦的生意，因为我的头脑是灵活的，努力工作，为了维持生计而赚很多钱。 虽然生活如此疲惫，但手淫的坏习惯并没有改变。直到那时，我才深深地意识到，如果我想摆脱它，就很难摆脱它，尤其是像烟草和酒鬼一样。

人们很容易面对许多看似美丽和危险的诱惑，如果我们没有正确的生活观点或足够的固定力量进入误入歧途。 在她做生意之前，她遇到了一个年轻的女人，很快就和她发生了婚外情。这个女人没有钱玩，直到她知道他同时和一些男人保持着这种关系。 在这种丑陋的行为做了几次之后，我觉得有什么不对劲。首先，生殖器又热又刺痛，然后白色浑浊液从脸上流出，不敢去医院。 后来，他的妻子被建议去医院诊断淋病！更可怕的是，我妻子也感染了我。 我以为婚姻已经结束了。毕竟，这种事情很难被对方接受，但我妻子表现出相当的容忍和慷慨。我几乎没有抱怨。 这让我很感动！经过积极的治疗，淋病在几乎所有的积蓄之后都恢复了。 然而，淋病引起的后遗症不能缠结。

根据医疗机构的说法，那个时代的淋病病毒是非常脆弱的，只要及时治疗大部分后遗症。 但是今天的淋病病毒发生了很大的变化，有很强的耐药性，伴随着支原体感染和其他后遗症。 我的淋病已经治愈，但是整个人的免疫系统都被破坏了，比如前列腺炎、白塞病(严重的口腔溃疡)和变应性鼻炎(变应性鼻炎)。 变应性皮肤病的心率损失(抗生素引起的内分泌紊乱、失眠、健忘等)。 在我得了淋病之前，我可以说它像牛一样强壮，甚至像感冒一样小。 所以我真诚地建议那些想要一夜情和卖淫的朋友，不管他们的头有多好，只有1/100000的痛苦！这只是淋病。 更重要的是，那些不能治愈甚至夺取生命的梅毒爱滋病！小心。

这个痛苦的教训应该足够痛苦，足以唤醒。不幸的是，情况并非如此。 在我朋友的介绍下，我很快就进入了医药行业，尤其是在生意发生的时候。 由于以前的教训，对性的谨慎也增加了很多。 然而，葡萄酒使这种谨慎并不重要。每次我喝了三次旅行，我的性欲就会被唤起，我无法控制它，所以我的婚外情一结束，我就开始卖淫了。 在接下来的三年里，几乎所有积累在手中的钱都花在了这件事上，而且由于邪恶的行为，几乎没有钱。 在此期间，淋病再次通过治疗恢复。 幸运的是，他没有把它传给他的妻子，也没有被他的妻子发现。 但我心里很内疚。 我总觉得我欠我妻子太多了，但是这种内疚会因为喝酒而被冲淡甚至消失，然后又一次又一次地犯错误。 这种折磨是无法忍受的。这种情况可以说是生死存亡。我只是在这种状态下度过了三年。

我也讨厌我的侵蚀性生活。我多次决定改变生活方式，因为我的决心是不完整的。 这是正常人的工作方法吗？噢，结果是什么？ 。 。 嘿，我经常问自己。 一个渴望改变和纠正的强烈愿望终于在那一天爆发了。

2001年12月15日午夜时分，我感到羞愧和悔恨。 我以前是个男人。我必须把自己变成一个男人！我静静地下床，走到寒冷的平台上，跪在夜空前。 用缝纫针把血深深地绑在手指上，流到水泥地板上，对天空做出了庄严的承诺。我必须从现在起成为一个好人。 我很高兴也很自豪，因为我从那一刻起就严格履行了我的诺言。 到目前为止，在五年多的时间里，从来没有犯过破坏者。 这是一个转世过程。我承认这个过程很艰难，因为它是巨大而难以想象的。

一斤不含酒精的已经上瘾了20多年了。 在戒断开始的时候，我觉得我的生活突然失去了太多的东西。世界似乎是空的，世界是空的。 你一辈子都这么做的意思是什么？很多人都在吃、喝、玩吗？为什么我要这么努力工作？ 。 。 我经常这么想，但当我想到我的承诺时，我一次又一次地咬牙切齿。

我认为当你决定改变你的那一刻，你现在是敌人，最大的敌人是我们自己的习惯！外面世界的诱惑总是存在的。 是否只需要一个内部，应该是你自己的习惯来控制你的习惯。 你的考验到处都是，最难把握的是一些极端的场景，比如大型节日家庭和朋友之间的饮食和饮酒。 老实说，在今年上半年，我几乎不敢参加这样的聚会。恐怕我撑不过去了。 总是找借口推开它是有效的，但这并不是你不能摆脱它的方法。你得去吃饭。你不抽烟喝酒。别假装。 马上喝一杯！你有两笔钱看不起我们的朋友。 。 。 就连我的父母也不相信我能做到这一点，因为他们知道烟草和葡萄酒就像我的生活。 我们可以停止吃饭！因此，在这个时候，除了耐心之外，解释是徒劳的。 晚餐很尴尬，但如果你能坚持下去，你无疑会赢。 有时，为了让商家满意，他们必须和客户一起进入OK大厅和其他风和月亮的地方，以防止客户打扫他们，他们必须找到一位女士陪伴他们，但除了两首歌外， 等顾客想一起离开。 在这种情况下，你的自信心将得到极大的改善。它应该像一场伟大的胜利一样使用几次。 被酒侵蚀的朋友再也不会来找你了。 当我独自一人的时候，我也很危险。我经常因为商业关系而外出。我住在高端酒店(戒断后的经济状况有了很大的改善)。 当然，有一个女士的电话骚扰，但我控制着它。 为什么我现在能抗拒诱惑？我经常问我的结论是，我不喝酒！所以我认为如果我不戒酒，我不禁欲。 佛陀把葡萄酒放在最基本的五个戒律中，看得很好。

在我戒酒的五年里，摆脱多年的习惯是非常困难的，当然，因为它是值得的。 我想谈谈戒酒的经验和感受，以支持那些患有酒精的朋友。 每当我看到甚至想到酒和唾液时，我都忍不住从舌头里冒出来，就像口渴的人想到山楂杨梅一样。 我很清楚，如果我不经历很大的折磨和毅力，我就会依赖葡萄酒，所以我准备和葡萄酒作斗争很长一段时间。 每次你想喝甜美的酒，唾液都会自然吞下去，这无疑是正常的，但你喝的越多，你就越贪婪。 如果你不控制它，你就无法抗拒它。 在思考我使用了以下方法之后，它仍然是非常有效的。当流口水出现时，我立刻想到，葡萄酒是世界上最有毒的。无数的人为此服务。 现在流口水是以前喝过的毒酒。没人喜欢喝与有关的东西，然后找个方便的地方吐出来。不要长时间吞下去。 对葡萄酒的反应会越来越慢，唾液也会很少。 如果不方便呕吐，立即将唾液转化为泉水饮料，然后吞咽。 但无论如何，最好吐出来。 由于葡萄酒而产生的唾液不是葡萄酒，但长期吞咽会导致你对葡萄酒的依恋，而不是缓解它。 事实上，我们世界上的许多男人都很擅长喝酒，把他们的好酒泡生锈！我们周围都有这样的人。 当你看到有人在痛苦中喝酒时，不要嫉妒。想想他们喝酒后的丑陋。你会越来越远了。

如果我们把酒停在监狱里，那就更容易了。在现代情况下，我们的冲动指数会大大降低，理性也会越来越强。 用佛陀的话说，权力会得到改善！我是一个有很多欲望的人，被流言蜚语烧死了。 但是，除了身体变得越来越健康之外，通过戒除恶魔和控制夫妻之间的积极性也是最重要的。

多年来很难打破任何坏习惯，但努力工作是完全可以做到的。 如果我们想知道我们有多强大，我们就能在梦中找到答案。 古德说，当你在梦中醒来时，你会有一点力量。 从我戒烟，喝酒，通奸到目前为止，我不知道有多少梦想在早期阶段无法控制。 但是随着时间的推移，我一再拒绝葡萄酒，甚至一再拒绝和我一起做爱的女人。 但不幸的是，我从来没有拒绝过的记录。只要有人送，他们就会毫不犹豫地抽烟。 我戒烟的决心和时间没有什么不同，但我对的抵抗力几乎为零。直到前几天，我才在梦中吸烟。 从这一点我们可以看出，人们依赖和对人们有多大的危害。 这只是一支普通的。 我认为戒烟是最困难的事情。当我们睡觉的时候，我们会把它和周围的吸烟者联系起来。 我对戒烟没有什么好的经验。我告诉过你，这一切都取决于信念-遵守我的承诺是我生命中最重要的事情。

我已经戒断了大约半年左右的生意，从最初的几天到每天的1000元，外表的变化也是很大的，从邪恶的丑陋到每个人的赞美。 有些人甚至认为我做整形手术是一个很大的错误，这证实了这句老话的命运是由我自己决定的。韩军注：他在失去联系之前给我拍了一张近照。 真的很帅。 变帅只是一个非常自然和正常的结果后，退出。 不要太执着！这个人在心里很英俊。 寡版是一个例子！ 当我放弃丑陋、真实、善良和美丽时，我自然地展现了我的精力，开始用我的妻子从心底体贴，开始真正思考生活的意义和价值。 我第一次意识到，我有责任在我的肩膀上承担两种永远无法摆脱家庭和社会的责任。 相反，这种责任一直是肩并肩的，但没有被承担！当我们真正承担这种责任时，我们将不再对我们的家庭和社会造成伤害。 我们的责任感和承诺现在将成为我们自己生活的主流。 这时，一个正直的新自我真的会复活！也许是因为我能清楚地感觉到做很多事情是非常顺利的，就好像我有上帝保护它一样。 对于灯光、葡萄酒和绿色物质的终结者来说，戒律是非常困难的，正因为如此，我们才能坚定地坚持它。 回报也特别丰厚！五年是短暂的，并不意味着戒律是成功的，因为与欲望的斗争是终生的。 在生命的尽头是无敌的。 但是，随着警告时间的推移，我们的信心正在增强，信心的增长将再次促进我们的警告，从而进入良性循环。 固定的力量也会得到很大的改善！同时，会有更令人惊讶的发现，以前的一些不理解的内容竟然没有老师！这是真的。

在戒断的过程中，不可能找到戒律的原因。没有特例来保护我们的承诺和誓言，就像我们爱自己的生活一样。 这是一个缺乏道德败坏的社会时期，戒律本身就是一种诚信和对道德的尊重！当戒律变得越来越深时，它将变得越来越敏感。 在我抵制了极其不可抗拒的诱惑之后，一个人独自一人，哭了起来。 这是移动的眼泪，骄傲的眼泪是保持尊严的眼泪。 虽然男人有眼泪，但只有我最清楚眼泪的内涵！感动我哭泣的不是别人。我终于可以成为我的主人了。 我终于打败了我以前的魔鬼。我不知道还有什么比这更值得庆祝和骄傲的了。此刻的泪水似乎是一个咯咯作响的春天，清除了这个肮脏的心。 使纯洁、坚定和崩溃。 我经历了财政资源的喜悦，但没有1/10000000000000000000000000000000000000000000000000000

我妻子曾经问我，当你这么年轻的时候，你已经为自己制定了那么多的戒律。我不认为你失去了自己。你想要什么？我说。 如果你不这么做，你现在可能已经失去了你的生命。 如果我能在这一生中遵守我的承诺，尽我最大的努力去做好事，这颗心就会变得纯洁和善良。我的余生将是舒适和善良的！

我打算年纪大一点，花更长的时间写下经验和感受来报答天地的父母。 但我发现很多朋友和我以前一样痛苦和痛苦，然后决定写下这一切来支持你。 希望广大朋友能够通过艰苦和不懈的努力，增强他们对自己美好生活和更美好未来的信心。

我有这样的经历。

大家好。我是“戒烟、酗酒、通奸五年”的作者。 看到一些朋友成功地放弃了手淫，真是真挚的钦佩和祝愿，坚持不懈！同时，我也看到一些朋友仍在挣扎，努力工作。 我真诚地为你欢呼！成功不会太远。

虽然我仍然坚持自己的承诺，但我几乎总是像其他人一样努力地与这些坏习惯和欲望作斗争！有时甚至几乎悲惨！ 对一个人来说，与这么多敌人作战是不容易的。除了誓言和抵抗之外，没有别的选择了。 胜利带来的信心和内心的清凉告诉我，所有的努力都是值得的！这是值得的。

手淫失败的原因有很多，但成功的经验只有一种-获胜的信心和毅力！成功的方法可能是不同的。 但信心和毅力永远是第一！我从来没有怀疑我能否成功地控制我的戒律，因为我在我心中刻上了这样的八个字。 失去生命！这种真诚而坚定的愿望似乎可以帮助我度过难关！在关键时刻向菩萨寻求祝福和祝福是非常有效的。 我完全同意这一点。 但戒除手淫绝不是一个可以解决的因素。 我想我通常想要更多的东西！世界上没有什么比我的愿望和信心更强烈了-这就是佛陀所说的-菩萨不能为我们做一个愿望！ 失败的原因是多方面的，但缺乏强烈的愿望和信心是基本的。

我想向你们报告面对女性色彩和淫秽的确定程度。 在街上散步，不管漂亮的女人穿着如何暴露和性感，都不会有通奸的想法。 在过去的六个月里，我没有进入色情的地方，但我相信没有问题，因为我在过去几年里尝试了很多次。 几天前，计算机中毒被一个色情网站黑了，当它打开时，有一幅令人难以忍受的画面，就像当时的心像水一样平静。 第一个想法是惊讶的，但几乎立刻变成了白骨观和不纯的观点。我没有立刻关掉这幅画。我想检查一下我的决心。 我盯着淫秽的画面，在不到一分钟的时间内改变了我的心。我知道我要把它关掉，然后继续改变它。 只有一段时间才能稳定下来！五年多来，戒邪成果。 经过近两年的白骨观和恐怖观，只变成了几十秒的混乱！今年4月的一个午夜，我楼上的两个年轻人可能很有激情。 声音通过隔音墙板传递到我的耳朵里。我的想法仍然是利用这个机会来练习修复它。猜猜为什么我甚至没有活了五秒钟就失败了。 同样的心跳加速身体的发烧，并立即跑到另一个房间观察白骨和尿毒。 。 。 半个多小时后平静下来。 自从我放弃我的邪恶行为以来，我的睡眠质量一直很好。我躺在床上三分钟，指定我睡得很好。 但这次我又读了一个小时的佛教，几乎睡不着觉。 第二天早上有早波现象！坦率地说，我一直认为我是一个非常强大的人，几乎可以成为人们的榜样。 通过这段时间，我真的知道我的傲慢和荒谬！我觉得我是一百种。 颜色恶魔难以进入的金刚并不是坏的身体！除了感情之外，他还编造了一个平滑的嘴巴，以摆脱邪恶的欲望超过五年。如果你想真正赢得通奸者，你必须自力更

说到这一点，我想起了另一个故事，很久以前，一个有戒律和严格戒律的家庭通过了一座寺庙，碰巧有一个恶魔在这里过夜，想要毁了他的精神。 于是，她变成了一个非常迷人和美丽的年轻女人，要求和他一起温柔，被她的家人严格地拒绝！但是魔鬼的女儿并没有灰心丧气，而是继续努力工作。 和尚仍然拒绝。 所以魔鬼巧妙地说，我所要做的就是轻轻地抚摸你，像你一样行走。 最后，我和尚没有任何关系。我已经几十年没有戒律了。恐怕她碰不了它！然后我答应了魔鬼的要求。 当恶魔的女人用香和柔软的小手触摸他的身体时，这个和尚并没有抵抗诱惑！后来发生的事情并没有被描述。

女士们先生们，我和失败的家庭成员一路高估了自己！就是这样。