长期的手淫恶习虽然已经有良好的改善，但是偶尔还是会犯。最长几个月，短则一个月，一年总是会犯几次。我反复想了一下，好多是因为动了念头(虽然一点点)但是会形成种种的缘方便自己做。首先证实了，确定是自己的心所想，有了念头然后才招来不好的缘。这个缘非常强大，有时候根本无法控制，甚至做梦的时候有啖精气鬼变成美女的样子来诱惑。得逞后立刻梦醒，虽然没有泄但是感觉身体很疲惫。足以说明啖精气鬼的存在，给你创造各种机缘让你犯恶。然后达到他们的目的。首先忏悔自己累生累世做下的邪淫恶果，这些鬼魅肯定是有一定的缘分，希望佛力加持超度他们。让我摆脱恶习。然后是继续寻求各种戒除邪淫的方法。还希望各位同修多多给予建议。末学在这里万分感谢。末学到现在还没有皈依，我想问一下，是否皈依后这种情况会好一些。是否会有加持?

再次忏悔累生累世种下的恶因，造成今世的邪淫恶果。今世势必戒除，请求佛菩萨加持。南无大愿地藏王菩萨南无大愿地藏王菩萨南无大愿地藏王菩萨