所谓“不怕无知，就怕迟到。”当无明烦恼产生的时候，只要你有觉悟，懂得忏悔，你还是一个纯洁善良的人。如果你经常忏悔，你的言行就会改善；人皆有耻，人皆有悔，人我之间就不会有纷争，这个社会就“共生吉祥”了。

正文：星云大师

修行不是一句口号，也不是一种形式，而是佛教在生活中的应用。离开了生活，离开了世界，就没有修行。

日常生活中如何练习？提出以下四点：

一、念佛立心。

“念佛时，罪毁河沙。”念佛功德非凡，因为佛名可以驱走我们假离的心安。尤其是在心烦意乱的时候，可以全心全意的念佛名，念到了自然就能放下身心。当你念到“佛即我，我即佛”，你念到自己的佛性，你就达到了念佛的目的。

第二，用几个利率平稳呼吸。

要治妄想，可以用佛家的方法；要根治紊乱，可以用计算利率的方法。《六妙法门》云：“在息中，证空淡定，使你感身心，无所思。”数一个人的呼吸就是数自己的呼吸。呼气吸气。这种气息叫做气息。清晰而缓慢地吸气和呼气。当气息平稳，气息不汹涌，气息缓慢，你就能从容不迫，从容不迫地投入到日常生活和诗人的工作中。

第三，珍惜福报，感恩爱物。

感恩是做人的重要实践。感恩是美德，感恩是财富。因为感恩，我们才能懂得珍惜祝福，热爱事物，才不会浪费。缺乏的人总想从别人那里得到什么；有钱人感恩，想给别人。这个世界不只是你自己的。事物必须与他人分享，这样他们才能共存。懂得感恩，爱惜福报，乐于施舍的人，才是人生最富有的人。

第四，忏悔反省言行。

“人非圣贤，孰能无过。”一个人最怕的不是自己犯了错，而是犯了错之后还不知道悔改。就像陷入了错误的泥潭。如果你能及时回头，你还有救。如果一意孤行或者自怜自艾，沉迷于自己的错误而不肯自拔，就会越陷越深，最终走向灭亡。

所谓“不怕无知，就怕迟到。”当无明烦恼产生的时候，只要你有觉悟，懂得忏悔，你还是一个纯洁善良的人。如果你经常忏悔，你的言行就会改善；人人皆耻且悔，人我之间不会有纷争，这个社会将是“共生吉祥”的。

是修行的功夫，是从身心行为中透露出来的道德修养。只有修行，你才能得到加持，你的人生才会完整。