被五遍行心所打败和运用五遍行心所爬出来

师兄们好！

我是净晖，我想从贪的角度来分享五遍行心所对我的作用。比如，

对睡、对人或物的贪著（包括喜欢或讨厌），这里需要把心剖开了，让它见光，嗯，最好见光死。

先分享睡。

有句话说“三十岁前睡不醒，三十岁后睡不着”。我本应该是处于睡不着的阶段，虽然在儿子很小、处理家庭问题的阶段也曾有过失眠大概1年，不过目前睡眠太好了，除非是我不想睡。

我还是很喜欢睡觉的。有同学常说睡可以美容、我可以做美梦飞来飞去，烦恼来了也能睡没了。疲累的时候、睡意来了的时候，特别是在昏暗的灯光下，软软的床上，一挨着就能睡着。对有睡眠问题的人来说特别羡慕，但是对于已经深刻明了修行为何的我来说，却是个烦恼。

我想早起少睡些，想要4：40起来，想节约时间多闻思法义。当我这样想时，我会想各种办法对付我的起不来。比如上闹钟、或者请某师兄喊我，好了一阵子，发现自己还是时不时被睡眠打败。其实打败自己的是自己的意志力。好多次都能在互相道过早安后，我又继续睡了，往往5：00或5：30才爬起来。回想每一次被打败都是这样的：昨晚睡得太晚了，好像没睡好，现在爬起来会影响白天的精神状态，我再睡5-10分钟。。。就这样睡意战胜了要起来的意念。此时其实是不随意作意，我并没有随着我之前想要的“我要按点早起”的意念。特别是躺在舒服的暖暖的被子里，还有还很清晰的梦境里，“起来”的念头更没有力量，这是作意不强的时候，又因为三合生触所产生的最原始的睡让我放松、舒服感觉，加上自己的贪恋，就更粘着于这样的舒服的睡意里，没有动力爬起来了，把“我要早起多闻”的念头抛到九霄云外了。因为继续睡很舒服，是乐受，再加上作了错误的想：“我希望通过睡足来恢复听力，昨晚睡得太晚了，好像没睡好，现在爬起来会影响白天的精神状态，我再睡5-10分钟。。。”，所以意志力，也就是思心所的作用发挥不出来。

但是，同样睡意浓浓的境。如果从触的阶段：躺着舒服的这个感觉开始，调动我的觉知力：我下过决心要早起多闻的，现在不起，多睡几分钟也并不能解决问题而且又浪费一个小时，还赶不上集体备课或者定点定课，不能抓紧时间闻思等，睡着就如死去一样，不断地睡不断地轮回一样，而我还在轮回里，我的生命还不能自主，我的生命的长度就像燃着的蜡烛在缩短或者在临睡前自己再次下决心：明天一定4：40爬起来，一喊就起，或者观想自己躺在寺里，这个点是完全可以爬起来的，这样做的话还是可以起来，明显意志力是有力量和行动的。这是在随意的作意和正确的想心所作用下，有了正确的思心所及行为：按时爬起来是可行的，我要按时爬起来，我按时爬起来了。但是还需要不断重复去强化才能巩固，直到某一天不需要人喊。

再分享对人或物的贪著（包括喜欢或讨厌）。

对人，因为她的形色、音声、仪态、气味、她所作的一切等等她的好，令人愉悦，放松，然后产生喜欢的乐受，并愿意被这样的放松的暖暖的慈场包围，从触到的那一刻起，直达心，心然后融化，就像期待融入三宝的功德海里一样。写到这里有点写不下去了，为啥今天咱们组一个个都不出现呢，去西园做义工的做义工，陪老妈的陪老妈，还有一位只想网络吸血。像今天这样，一定是三宝加持我，把我逼到墙角，一定要挖开了心透透气。心被融化的感觉、觉受，看起来是真实存在的，就像在梦里飞来飞去，还有梦见和因为忙于修学做义工快一年都没见了的闺蜜一家一起游玩，看起来也真实得不能再真实了，触到的那一刻如此真切也让自己烦恼扫地，然后我执著于这样的真实，幻想着可以长久，并沦陷在其中不想出来，然后在各种因缘际会下让三合生触更有力。特别是想心所的作用，我会去想，这样的感觉就是我要的，这类人才是我欣赏赞叹的，我期待多见到她，每一次见到都是在强化这样的贪著，被她吸引，为她着迷，忘记自己作为修行人应该做的，在某些境现前时，忧伤着着她的痛苦，被自己的“为朋友可以赴汤蹈火”的强大串习左右，我失去觉知在不该的场合以利他的心说着不该说的话，其结果是没有利益到任何人，包括我自己。

以上是五遍行心所运作的反面教材。当学到百法后，学到这里后，再结合自己，不由得倒吸一口冷气：我在做什么？！我这是在修行吗？从《学员手册》、《道次第》到《百法》，都是要我舍凡夫心发菩提心。而我，却在张扬贪这种凡夫心，三毒之一啊，如此，我断然不能解脱啊！我必须要重新思维，这样的依他起的2000令人愉悦的境还会有，如何做，我才不被自己的贪心打败。我知道内心贪的种子还是很有活力的，我要怎样思维才能帮助我从这样的贪著中拔出来呢？观无常、念死、念三恶趣苦、思维暇满义大、不净观、三宝的功德。。。等等，都观过，也是不断地爬出来，不断地跌进去，观的时候能爬出来，不观的时候又容易跌进去。最容易实现的是，不让三合生触发生。此时，没有什么可以贪著忆念的，心安住在闻思里、安住在义工里、安住在正知正念里。正如“梦里明明有六趣，觉后空空无大千”。都是梦一场啊！这里作意的力量是必须的。特别是想到贪著的过患后，转换念头让欣赏贪著变为让自己努力成为她这样的，发现自己还是可以做到不沦陷在贪著里。

好的，我分享完了，感恩师兄们的慈悲聆听！

如果有时间，再分享一点题外话：目睹某个班并班的进展，一方面对本班师兄的精进生起强烈的感恩心！同时也生起危机感：缘起的一切都是无常的！