大家好，很高兴能在素食星球和朋友们分享我的故事，从小到大，我和动物伙伴有不少清晰的记忆。唔…就从我8岁时养的小狗狗说起吧。

8岁的时候，朋友送给爸爸一只小狗，大概是两个月大，最普通的中华田园犬，浅黄色，它成了我的第一个动物伙伴，年纪尚小的我还不会照料，只知道和它分享我的食物，和它玩你追我赶的游戏——我追上它然后用手碰碰它的身子，跑开，它就会来追我，它虽然小但速度一点也不慢，追上之后它会轻轻咬我的裤脚，然后我就哇哇叫着继续去追它，乐此不疲。

每天放学，我都会急匆匆地赶回家找它，它看到我总是特别激动地冲向我，有时还会发出呜呜声……可好像只过了两三周，它就从3楼阳台摔下来死了。爸爸猜它可能是想到阳台角落上厕所，它那么聪明，不想把家里弄得一团脏，而我总会冒出这样的念头，它是不是在等待我回家，等得着急了一直待在阳台边上往外望。当时大人们安慰我，天上还有另外一个世界，它在那也会玩得很开心。虽然那时我难过的时间不长，但现在回忆起来，却很想哭。也许我喜欢狗，就是从这时开始的。现在听到人说狗肉，就会不高兴，并且我确定自己这辈子，一定不会吃它。

10岁的时候，我依然长得很瘦弱，看过医生，没有任何问题，爸爸开始带着我锻炼。在那一年，我已经能做100个以上的仰卧起坐、一次30个俯卧撑。现在的我还会开玩笑说肯定是当时锻炼太厉害，肌肉束缚了我的骨骼生长，导致我穿上鞋才一米七……

15岁的时候，和表妹去钓鱼，被鱼钩不小心碰了下手指，非常锋利，很快就出血了。我想，这鱼钩要是穿过我的下颚一定会非常疼，那画面光想象就让我不寒而栗。所以钓上来的小鱼都被我放了，我发现我从没打算把它带回去杀死。如果我一开始就决定要放生，我为什么要把它们钓上来扎个洞呢，想到这点，后来我不再钓鱼。但矛盾的是，我同时在吃鱼，川菜馆里的水煮活鱼、妈妈烧的鱼头豆腐煲等等……我并没有意识到，我吃的这些和我放走的那些，根本是一个物种。

18岁的时候，还在念高中的我在周记本上写下“我的理念是众生平等”这几个字。

我会和路边的野猫玩耍，我会自顾自地和狗说话，我可以长时间盯着树上的鸟看它在做什么，同时，我还喜欢去海洋公园和动物园（这两个地方我现在不会再去了）。至于身体，我虽然瘦但一分钟能做60个仰卧起坐，平时的仰卧起坐，朋友们正常练，我用手拿10kg杠铃片抵着后脑练。

22岁的时候，我依然是一个吃货，牛排、羊腿、龙虾、五花肉、炖蛋煎蛋，我都爱吃，最夸张的是开车200多公里只是去吃一顿鱼头火锅。我也依然没有意识到，这里面有什么问题。

25岁的时候，看了《海豚湾》，从此不再去海洋公园，把海豚和我心中一直很重要的猫狗马放在了一起。

26岁的时候，在网上看到爱狗人士解救狗狗、玉林狗肉节等相关新闻，评论中有几句话竟让我无言以对，比如“凭什么你们吃猪肉吃牛肉，就不让我们吃狗肉”、“虚伪！一边吃牛羊一边谴责我们吃狗”，有一张配图让我印象深刻，画面上是一个人，左手抚摸着一只狗，右手拿刀插进一只猪的肚子里，字幕配的是“我喜欢动物”，这时候的我开始意识到，明明它们都是一样的生命，也会高兴会难过会愤怒会恐惧，还有伟大的母爱，而我忽略了这一点，一直在用截然不同的态度对待它们，只重视其中一部分，漠视另一部分。

我开始减少肉类的摄入量，开始接触素食，但并没有完全做到，机缘巧合之下，我看到了《地球公民》这部记录片！直面真相太过震撼，途中我哭了不止一次，我深刻感受到了它们的恐惧和绝望，以及人类的残忍。原来我内心深处隐隐的不安感，就是因为我一直在自我麻醉，从来不去想“这些肉是怎么来的？”“我吃下的，到底是什么？”这些问题，不是我不能知道真相，而是我不愿知道。就在这一天，2013年10月24日，我在微博写下“从今天开始，素食”。

之后我成了一个严格素食者，我不再吃任何肉类、海鲜、蛋奶，一个月后我已经能清楚的闻到肉里的腥味，我常去的面馆，老板人很好，给我煮面时，把酸菜鱼面改成了酸菜面，用清水代替鱼汤给我烧，再加上豆干木耳青菜，一样鲜美无比。以前我爱吃烧烤，现在我一样吃，只不过换成了面筋、黄瓜、整个的茄子、年糕、香菇等等，好吃还不贵。当我再见到动物们时，借用一句名人名言——“终于，我可以平静地注视着你，我已经不再吃你了。”

我的视角变得不一样，知道那么多动物正在承受的苦难，让我想尽可能做到更好。自己买衣服时，我会选择棉服而不是羽绒服；鞋子皮带选人造革；买家具时，我选择了超纤皮；买餐具时，碗碟选的陶瓷而不是骨瓷。

来自父母的阻力也不大，春节回家时，家人用芋头代替鱼头烧豆腐给我吃，味道大赞，虽然我妈还是会时不时叨叨，但爱你的家人不就是这样的吗～何况我本来就瘦，所以他们不会说我是因为吃素才导致的。

说来可笑，我也曾怀疑自己一直素食会营养不良，但当时我的想法就是——营养不良就营养不良吧，那么多和尚都吃素的，一样活好好的，我吃素至少不会失去生命，但我吃肉动物就会失去生命。

有篇文章推荐了一个演讲《素食的101个理由》，短短67分钟，看完之后我完全放心了。平时我的同事朋友们经常问我为什么素食啦、植物也是生命啦、营养会不够啦，我只是笑笑，我觉得如果你们愿意花一个小时看一下这个演讲，将可以得到完美的解答——强烈推荐

https://www.97su.cn/com/2015/06/155.htm

在国内外我感受到了两种完全不同的态度，不管是在澳洲还是东南亚，当我和餐侍人员说明我素食时，他们有的会欣然一笑、有的会略微惊讶，然后给我推荐菜单或是去准备食物。在国内，有觉得我是异类的、有觉得我是为了省钱吃素的。但这些看法我都不在乎，我只在乎我爱的朋友们。

因为知道了素食对身体的好处，所以我想推荐你们一起尝试。因为了解了动物的苦难，所以你们在讨论烤全羊、小牛肉时我只会沉默不参与讨论。请不要因为这些觉得我极端，我也绝不会因我们饮食不同而对你们有任何看法——因为过去的二十几年，我和你们一样，我完全能理解，但如果你内心也像曾经的我一样有隐隐的不安感，请正视它。毕竟，借用另一位演讲者的话，只要我们能减少一半的肉类摄取量，就相当于我们中，有一半人在素食了。