临床上，许多疾病是由缺乏阳引起的，例如癌症。不孕和不孕。胖的。内分泌失调。肾脏疾病等等。内经有云，阴形成。阳华气，阳虚，各种疾病。当病人详细询问疾病病史时，慢慢发现这些疾病的原因与患者长期生活习惯的不当积累有关，而且这些习惯往往看起来很健康，但它们往往是我们健康的敌人。

耗尽阳气的行为都有哪些呢

1.当赤脚成为一种时尚时，朱阳的末端被毁于早春和寒冷，但许多女孩喜欢穿外套。羽绒服，下身的九点裤，有时明显裤子，但也卷起裤子，露出脚踝，许多女孩认为"许多韩国女明星穿这个，秀瘦。

为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

可是同志们，在中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。

三阴，是肝.脾.肾三条阴经的交会穴，肝藏血.脾统血.肾藏精。交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝.脾.肾三条阴经同时重伤!

如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧!

2.露腰露脐，命门真火殆尽除了露脚裸，露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。

肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

此外，肚脐也是一个重要的穴位：神阙。

神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记。

如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻.疼痛.冰凉等。

腹部最怕冷，带脉也怕冷;足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。

所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜?那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。

3.早上起床后洗澡洗头犹如水浇灭了小火，我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头。

虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。

所谓“平旦”，就是太阳出现在地平线的时候。

这时，正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候。

此外，早上7点-9点正是足阳明胃经当令，这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经，等候着消化早餐。

这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。