苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”

自律则自信，自信则自由。乔帮主每天四点起床，九点前把工作做完，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机新时代。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”

为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？因为自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。

就像你想要保持完美的体型，维持身体的健康，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮地吃麦当劳和肯德基；

就像你想要成为学霸，拿到奖学金，那舍友半夜三更还在玩游戏，谈恋爱煲电话粥，你就不能如此放纵；

就像你毕业后想要拥有自己的事业，那你必须在周末的时候，继续加班研究自己的感兴趣的领域，同事发起的聚会，你都得加以拒绝。

这个世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必须有所放弃。