每次，我最高兴的事情，莫过于见到我的人总说：你皮肤真好！

知道我吃素的人会问：真的和吃素有关系吗？

不知不觉，竟然吃了九年的“草”。（曾偶尔被人劝说吃过几次，却每次都给自己肠胃带来了压力和伤害）

准确地说：我不是一个全素者（吃葱），也没有什么信仰。只因为习惯了这样的饮食习惯。而在坚持吃素的过程中，我觉得这并没有什么难的，因为自己从小的农村生活习惯中：只有过年过节才吃荤。可对那些习惯了吃荤的人来说，可能就比较困难。这我能理解。所以我从不劝说别人吃素，当然也不希望别人劝说我吃荤。这是互相的尊重。所以我很感谢那些知道我吃素的朋友，总会在一起吃饭的时候说，给她点点素的。

关于这些年吃素中，自己无意加刻意中对饮食的了解。了解了几点吃素的好处.整理如下：

1.健康方面：血液浓度比较低呼吸的气味（由于毒素比较少 所以体香也会更接近为人之初 这个当然除了胃火旺盛 和饭后漱口也是关系的 长寿等 ）

2.美容：（一般吃素的人皮肤比较白（这是因为大多吃素的 选择豆类比较多）

3.头脑清晰 ：（肉，嗜睡）

4.心灵上的纯净

5.容易为善（无论是伪善良 还是真的发自内心的 至少在行为上是真实的）

6.节省能源.

7.尝尽蔬菜的原滋原味.

除去医学方面 食素可以避免的各种疾病外.目前最关键 就是：为拯救地球 我们应该选择吃素. 希望更多的爱心人士爱美之人 有信仰的为了健康的.....加入到吃素的行列.