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高能觉醒

每个人都希望他一生都能有好运，远离灾难和意外，即使不想非富即贵，也能过得顺利健康。

为了实现这个愿望，有的人会借助风水和吉祥物的力量来运；有些人会通过布施、释放、忏悔等方式帮助自己消灾。积福；有些人会通过儒释道的修行为自己积累财富。

今天给大家介绍一个改变运气的秘诀，就是通过睡觉来提高运气。

游手好闲的精神可以得到保护者的保护。

如果我们密切关注身边有所成就的人，就会发现他们的举止往往从容内敛，言语不急不缓，处于不断的震惊状态，举止从容，心态淡定淡然，给人一种轻松从容的感觉。

相反，那些生活艰难、运气起伏大、挫折多的人，大多急躁、气短、易怒，表情狭隘、紧张。生活经验丰富的人，

大家都知道，当有人发生意外或灾难时，会提前表现出异常的状态，或心慌、烦躁，或感到焦虑、发脾气。事实上，正是这种烦躁的情绪导致了这个人走向灾难。

一个人要想远离灾难和意外，过上一帆风顺的生活，获得好运，就必须时刻让自己保持一种非常安静平和的状态。当人处于一种从容淡定的状态时，就会受到一个保护者的保护。

因为只有在这种状态下，人不会有过度的欲望，不会被贪、怒、痴、慢、疑所侵扰。在守护神的保护下，各种恶灵无法干扰或影响我们。

另一方面，当人总是情绪不稳定，烦躁不安的时候，各种邪气就会来诱导你。他们中的许多人失去了理智或做事迷迷糊糊，这可能会损害他们的财富，甚至他们的健康。睡觉会影响他们的运气。

那么，如何才能让自己长期保持一种神仙高兴，妖魔不侵的状态呢？除了白天练习，晚上睡觉后也不要放弃改变运气的绝佳机会。

通过睡眠改变运气的秘密

人一天要睡8个小时，一生中1/3的时间是在床上度过的，有利于睡眠，改变运气。也就是说，通过长期的训练，你可以在入睡后保持一种从容淡定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃睡眠中的练习，那就太可惜了。

首先，睡觉时保持全身放松。

放松的第一步是动动肩膀，让整个肩膀放松下沉，不要耸肩；第二步，放松背部，保持放松。第三步，清空内心。人只有做到这三步，才能使自己全身处于空灵的状态。更多信息请关注高能觉醒微信官方账号。

经过一段时间的练习，你会发现你睡觉的时候不会一直翻来覆去，而且会很快入睡，睡眠质量也会大大提高。第二天醒来就会精神奕奕，很容易一整天都表现出那种平静的状态。

其次，是要幸运。

什么是幸运的睡眠者？吉祥卧位是你的右侧卧，双腿交叠微曲，左手轻放在左大腿外侧。

现代医学也证明，吉祥睡眠对身体有好处，不仅可以减轻心脏负担，有利于血液排出，还有利于胃肠内容物的顺利运行，促进消化吸收，等等。其他的睡姿，比如趴着睡、蜷缩着睡、胳膊枕着枕头睡、侧睡等。都不利于你的健康。

最后，放松面部。

最容易被忽略的一点是，很多人睡觉的时候面部都处于紧张状态。你可以在镜子前试试这三种方法：当你紧闭双唇时，面部肌肉紧绷，面无表情；

当你张开嘴唇时，你的面部肌肉也是紧绷的；只有当你的嘴唇看似紧闭或不紧闭的时候，此时的面部肌肉才是最放松的，才会表现出一种平和与喜悦。这个时候人的心情在这种状态下也是很平静平和的。

所以，睡觉时放松面部的窍门不是嘴唇紧闭，而是处于闭合状态，让面部肌肉完全放松。

如果一个人能够长期按照以上三点去入睡，那么当他慢慢醒来的时候，就会很容易保持一种从容不迫的心态，运气自然会变好。

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文:97su.cn