嫉妒是人们最大的痛苦来源，但很难找到。

它是一种微妙的状态，隐藏着它的心，就像网一样，无意中让人不快乐。

如果你长时间观察自己，你会知道你经常嫉妒别人。

傲慢和嫉妒来自比较。 比别人更好是傲慢；比别人更糟；自卑和嫉妒；几乎和别人竞争，这些消极情绪的根源在于我。 因为太多的自我中心希望自己是好的，有能力的，成功的，被认为是好的还是坏的，所以会有那么多的痛苦。 如果你能为别人着想，把别人的利益放在心上，那就容易多了。

特别是在这个时代，每个人都必须非常努力地取得一些成就，所以他们习惯于互相竞争。 无论是财富、名誉和财富，家庭才能嫉妒，只要他们不如别人好。 从衣服、发型、手机等小事到房子、汽车、工资甚至孩子的学校或成长，一切都比较好，所以在任何时候都可能不开心。 以前的人嫉妒，但不是那么严重。

我遇到了一个十二岁的孩子，他患有厌食症，瘦得瘦骨嶙峋。 在她开始上学的前几年里，她是全班的第一名，然后她在关键班上的所有学生都比她好，所以她从一年中的第一名跌到了最后几名。 强烈的挫折感使她如此痛苦，以至于她想自杀。 想想一个十二岁的女孩想自杀。 多么痛苦。 但是如果她不能自杀，她就不会吃东西，然后她就不能吃了。 幸运的是，她有一点祝福，慢慢地听着佛法。我告诉她佛法也给了她甘露丸，最后恢复了。

如今，许多学生从小学到大学自杀，其中大部分是由过于自负造成的。 你知道，也许你在某种程度上很好，但并不意味着你在各个方面都很出色。 事实上，小小的挫折是一件好事，因为痛苦是让我们学会面对生活的老师。

很多人问我，为什么我不高兴呢？ 我也不缺任何不幸。 这可能太嫉妒了。

就像有些人在快乐的时候突然不开心，因为他们受到赞扬。 虽然没有人说他不好，但他心里很不舒服，马上表现出他很好，或者看到别人的好意：他就是这么做的。 但我没有能力出去谈论我的脸。 现在这个中心已经做了这么多了，我们的中心没那么丢脸。 然后脸又出来了，那是嫉妒。

嫉妒越强，它就越难快乐，因为世界上没有人。 即使你被提升了，有些人比你更高；不管你有多好，只有一群人会听你说话；不管你有多好，你总是比你更富有。 做更令人钦佩的好事。 很难说你嫉妒。其他人会认为你是个小脑袋。 因此，我们只能秘密地遭受痛苦，甚至打击我们的信心。

无论一个明星有多出名，当帷幕结束时，它都是痛苦的，因为它已经习惯了掌声。 我的一个弟子曾经是一线演员，并获得了很多奖项。 有一年被提名但没有获奖，甚至在颁奖典礼结束几天后也没有出席。 我以为他的房子里发生了什么大事，我知道我被提名了，但我很沮丧。

我说，看看你的头发。你的脸像舞台上的人吗？ 在他们的年龄，他们就要进入棺材。奖杯和花对你来说很重要吗？ 但他认为这比生活更重要。 我说，然后我会找人帮你做一个奖杯。你不能死吗？ 你每年都获奖。你应该放手。 如果其他人很少获奖，你不能欣喜若狂吗？ 这就是嫉妒对自己造成的伤害。 但是即使你不能吃东西，也没有其他人的损失。 那么，为什么你不能为别人感到高兴呢？每个人都很高兴。