从初秋到秋分，是在漫长的夏天。一方面，如果盛夏的余热不消散，就会出现“秋老虎”的高温天气;另一方面，人体也会有残留的湿热。在这种情况下，脾脏最容易受到湿热的影响。因此，保护脾胃非常重要。中医认为，黄色属于土中五行，对应人体脾胃。因此，保养脾胃可以从吃黄色食物开始。趁着这个季节，你可以多吃黄色的食物。..

上海人道素餐静安寺-麻辣香锅从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气；另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。在这种情况下，脾最易受到湿热的攻击。所以，保护好脾胃，很重要。中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃。所以，养护脾胃可以从吃黄色食物上入手。..