少吃肉，多喝咖啡。两项新研究表明，这是降低心脏病风险的秘诀。心力衰竭是一种渐进性的疾病，它是指心脏不能泵出身体所需要的足够血液。这会导致向身体其他部位传递的氧气和营养更少，从而导致死亡。美国纽约西奈山医院的Kyla Lara和团队分析了年龄在45岁以上的1.5万多人的饮食和心脏健康数据。他们发现，以前被诊断出心..

想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？  想要排便通畅，骨骼结实吗？想要健康到老，延年益寿吗？能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷..

你是坚果控吗？你可别小看了一颗坚果的力量。一颗小小的坚果，就能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰的研究人员随访了120000名55至69岁的成年人后发现，坚果对人体健康的保护是全方位的。不管是男性还是女性，只要每天吃10克坚果，就能显著降低人们死于常见疾病的风险，包括心脏病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病（主要包括..

这是来自一位心脏病患者的真实独白，他是一名退休教师，有近三十年的高血压史，有严重的心脏病。11年前，他的动态心电图监测曾显示：心脏停搏2.2秒，房性、室性早搏达3000多次。被医生警告：如果心脏停搏2.5秒就会有生命危险。然而这位退休教师冒着生命危险放弃药物治疗，放弃加装心脏起搏器。最终通过一本书找到了新的生活..

你既可以用整容手术消除皱纹，也可以坦然接受这种老龄化的印迹。引起皱纹的原因有多种，殊不知，从皱纹还能揭示出一些潜在的健康问题。美国媒体近日总结了皱纹里的五种健康隐患。  一、患骨质疏松症的风险  美国耶鲁大学研究者发现，皮肤实际上是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名四五十岁的中年..

编者注：心脏病已成人类健康的头号杀手，全世界每年有1700万人死于心脏病，每3例因病死亡者中，就有1例是心脏病患者。在世界高速发展的同时，人类的心脏却往往承受不了如此高速的运转。今天小编带来几种简单方便的食物，让我们一起为心减负吧。核桃可能有人认为，核桃中含有大量的油脂，这对于健康会很不利，其实这是一种误..

心脏病成加国第二大杀手 改变生活方式吃素可治病心脏病成加拿大第二大杀手（图片来源：资料图片）许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，但加拿大也有一些医生试用新疗法，给病人纯素食(vegan)餐单。心脏病是加拿大第二大杀手，每年夺去47,627人的性命。安省布雷斯布里奇(Bracebridge)社..

许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，但加拿大也有一些医生试用新疗法，给病人纯素食(vegan)餐单。心脏病是加拿大第二大杀手，每年夺去47,627人的性命。安省布雷斯布里奇(Bracebridge)社区心脏病专家威廉斯医生(Dr. Shane Williams)说，他在2010年开始纯素食餐饮法。纯素食者不吃..

心脏病成加拿大第二大杀手许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，但加拿大也有一些医生试用新疗法，给病人纯素食(vegan)餐单。心脏病是加拿大第二大杀手，每年夺去47,627人的性命。安省布雷斯布里奇(Bracebridge)社区心脏病专家威廉斯医生(Dr. Shane Williams)说，他在2010年开始纯..

每天3个桃可防乳腺癌  美国一项新研究发现，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。研究人员发现，桃子提取液可以抑制恶性乳腺癌细胞的进一步扩散。经过测算，试验中使用的桃子提取液剂量相当于每天吃2~3个桃子。扎瓦洛斯博士表示，桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌细胞扩散的功效。(康人)  素食者心脏病风..