延参法师生活别犯傻，天冷早穿棉，生活和谁过不去，不要和生活过不去，一个不爱自己的人，很难谈到爱生活，生活没有那么多的过不去。不管悲和喜，都活出一种超脱，不管悲和喜，都活成一种适度，悲喜都是自我内心的安排，自我的搭配，或者说规范的秩序。不必要挑剔生活还有多少遗憾和不完美，正是这些遗憾和不完美，才成就了..

2017的阳光已经照进生活，愿明天的笑脸更灿烂。雪飘又一年，2016留下一个背影，悠然而去。这一年，有一些错过和遗憾，也有一些无奈和失落，更多的是思考与改变，收获与感恩。感谢这365轮日出日落的历练与充盈，考验与提醒，原来的那些想不通，渐渐被日子融化成了拂面轻风。2016，感谢生命里所有那些相逢未逢，一路的伴随，..

人生是一场修行生命的状态是什么，是一场冷暖的交替，是花开花谢，荣枯转换的自然规律。生活当中有许许多多的烦恼，需要自己去选择，选择一种态度，选择一种方式，选择一种处理的方法。世间宽窄，由心而定，让它三尺又何妨，视野有多大，世界就有多大。选择一种合适的态度去看待生活，经过的是故事，活的是自己的胸怀，没有..

延参法师：人生需要承载力为什么要学习禅法?在生活当中要去解决那些困惑，了断那些痛苦，挖掘痛苦背后的因缘。有人说治病不光治标，还要治疗根本。因为要了解生命的真相，看透生命的真谛，活出生命真正的意义，不辜负这一场岁月来过，所以说要修行。生活是一场修行，不分在家出家。有人说，我好烦恼啊，我要剃度。剃度不是..

勇气在哪里，生命就在哪里；信心在哪里，生活就在哪里。过自己想要的生活，做真实的自己。  有人说，我总是非常伤感非常伤心，我有许多放不下，有许许多多的心事，言不由衷，非常伤感。为什么我的人生有那么多的焦虑不安，那么多的忐忑，那么多过不去的坎儿。  其实有句话这么说：生活没有过不去的坎儿。  ..

经常听到一句话，因为懂得所以慈悲，生活的那些伤痛，就权当做是远游的烟雨，而不是把它当做生活的负累，甚至是铭心刻骨的伤感，换一种好的心态，让生活向光明处改变，对生命的感知，也就在于能够理解多少的程度。  生命的日子总是崭新向前，不要装满那些回忆的伤，多深的伤口总要愈合，活出对生命的敬意，对于那些种..

生活里的那些高低错落，悲欢历练，那些不如意的风雨总包围着生活，有时候甚至会用别人的错误对自己重复的折磨，懂得了善意，懂得了包容，也就明白了一个简单的道理，平常的经过，才是生命真正的智慧，并不是用尽哭泣等待生活答复。  踏足在这样的季节，就像经过生命的一段华丽，处处都呈现一片生机，应该对这个世界说..

生活的美好即是在时光中遇见，遇见一座城，相逢一帮朋友。去发现生命的温暖，然后去走进这人海茫茫。每个人去承担生命的责任与义务，每个人去活出生命的力量与坚强，这就是生活。生活在这朴素的日子里，生活在这简单快乐里，把生活活成愉快的经过，把日子活出舒缓的从容。  每个人对生活那些美好的信心，积极的向往，..

生活中的问题一定很多，不是去盲目的认命，而是能够找到一种良性的思维，圆脸有圆脸的优势，腿短有腿短的长处，人生活的不是经验的多少，人生活的是不惧挑战的心态。  生活没有给谁特定一些伤害，生活的活法在于每个人规范自己的行为，去面对那些苛责，甚至是否定，去凝聚那些积极和温暖，谁的孩子都有妈，去寻找生活..

活出内心的清醒觉知，活出生命的自在淡然，不要让浮躁包围心灵，活到黑暗的边缘，每个人的人生追寻，都是一份人生意义的探索，在哪里豁然开朗，就在哪里焕然重生。  生命的意义，在于探索生命存在的真谛，每个人都走过无数的十字路口，生命的光明就在于心地凝聚了什么样的信息和力量。平静的面对生活，不自我，不奢求..