▲点击关注，素食菜谱汇常用食疗：1、秋季干咳、咽喉干燥，可用百合、沙参各6克，梨皮一个，水煎代茶饮；2、皮肤干燥不适，可用银耳、百合、山药、大枣，煎汤后，代茶饮；4、皮肤及毛发干燥、大便干燥，防止心脑血管硬化，可用黑芝麻10克，炒香后，直接嚼食；5、同时，..

秋季养生吃什么?进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么补身呢?事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或..