作者：李思圆  来源：温暖的女子（ID:wennuan-312）使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。点上方绿标收听主播诵读美文01看过一个演讲故事。哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重？”“50克”“100克”..

亲爱的朋友，如果您正在寻求一种简单有效的养生方法，那么一杯飘着清新果香的果蔬汁生机饮，完全可以担负起维护您和家人健康的使命。这位名叫诺曼•沃克的美国医学博士，50岁被下病危通知，却奇迹地活到了108岁，秘密就在于他每天饮用果蔬汁。这款高颜值的果蔬生机饮，..

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你要问大家对柠檬有多喜爱，从它在美食界的地位就能看出来。做菜时加点柠檬汁，美味营养；做饮料时挤几滴柠檬，清爽甘甜。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它具有很强的抗氧..

梅雨骤歇，天朗气清，洽禾请你来吃茶。盛夏已至，去暑降温不如来杯白茶。这个夏天，洽禾素食茶馆携手楚天茶道，与茶友们共赴这场白茶之约。△楚天茶道安雅老师讲述白茶的历史与发展12018年大观牡丹王一杯清甜的白茶与夏日的骄阳更相配。牡丹王，顾名思义，白牡丹中的极..

“凌晨的酒，不如深夜的豆浆。”这是新式夜豆浆——小田豆浆的广告语。作为豆浆界的一匹黑马，小田豆浆凭借其“餐饮+娱乐+社交”的全新运营模式刷爆朋友圈，成为炙手可热的网红饮品店，每日排队打卡的消费者络绎不绝。更重要的是，从2018年8月开始，小田豆浆在陆以每个..

图片 |百度室外高温，马路都烫脚，出门一趟汗流浃背，简直是要让人怀疑自己快融化了！夏日热浪如此之盛，空调和电扇，似乎显得有点势单力薄。图片 |百度为了帮助大家多减一分暑气，小编特寻来“外援”——各种果蔬饮品~有了它们的助力，什么清爽降温，解渴补..

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一到夏天伙夫便会迫不及待的推出羽衣甘蓝奇亚籽奶昔，因为它实在是太好喝又太有营养了，但是众口难调的部份客人还是会因为羽衣甘蓝特有的味道尝一两口便放弃。午餐的客人少我会介绍一下，大家听完都能喝光光，晚餐客人太多厨房里忙不过来，上菜小伙伴讲的客人也没都听进..

 1、养生糙米豆浆 小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，可以排毒养颜。做法：黄豆洗净泡发后，小米或者黑米..

百香果桔饮食材主料：百香果1个、青金桔3个辅料：蜂蜜、凉开水做法1.百香果切开，取出果肉。2.青金桔切片，去籽。3.将青金桔头尾部分挤汁，中间果肉部分直接放入杯中。4.加入蜂蜜。5.加入凉开水。6.最后把百香果肉放入。7.略微搅匀后，可以直接饮用，也可以冷藏再饮用。..