人的生命是有限的，追求物质享受也是有限的。当一个人注意到自己的心时，他应该发现心可以无限扩展，他可以在这个无限扩展的内心世界中漫游。用佛经的话说，“以法自娱。”

众生的幸福都是去寻求的，得到了总怕失去，但无常的法则是，不管你怕不怕，都不可能永远拥有。所以，获得了一时的所谓幸福，也会导致后续的痛苦。

让你的心灵安住在阿弥陀佛的圣名上，放开声音，悲伤而认真地念出来。仿佛置身于茫茫苦海，我向阿弥陀佛伸出一双手求救：“阿弥陀佛，救救我！阿弥陀佛，救救我！”发自内心的呼唤，感觉要跟阿弥陀佛走了。虽然我很久没有时间修行，但是阿弥陀佛的圣名会在我耳边响起，让我感到轻松愉快.