Kron Gracie，是巴西著名的综合格斗家。他出身与著名的格雷西家族。

1988年生人的他，现在只有29岁。但是年纪轻轻的他早就是综合格斗家了。

大家都不知道的是，这位武术家竟然是个素食主义者。

在我们的印象里，练习格斗的人应该每天都大鱼大肉的吃饭。但是这位克朗，却明天都吃素食。

今天我们有视频记录了克朗一天的生活，让我们一起来看看克朗，这位素食格斗家。

每天早上第一件事是清理肠胃，然后喝水或柠檬水。早上起床之后喝水有助于排毒，大家也可以学习一下。

综合格斗手的职业生命不长。克朗认为乱吃东西会让身体变糟，十分危险。

他享受这种健康的饮食，因为这样他能够很有体力去训练。

实际上，他也是通过很长时间才发现不吃肉也能成为职业格斗手。

他常常带一些备用的高蛋白粉，在需要的时候及时补充。他享受那种脱水、极度疲惫的状态，那样能够体会到人体的极限。

他逐渐的找到了一套适合自己身体的进食方式。

其实，身体所需的东西不一定是用大鱼大肉来补充。植物里就有足够的我们人体所需要的物质。

最后用克朗的话送给大家。

当你待在舒适的环境就会停止成长，成长是痛苦的。在追求如何享受痛苦中，才能不断自我成长。

综合格斗武术家，素食主义者，不吃肉却成为了冠军