冬天，当气温低的时候，我们的新陈代谢就会减慢。如果你想在这个季节保持正常的新陈代谢水平，光靠锻炼是不够的，还要从饮食上有“补”。当然，最有效的方法是吃一些能促进我们新陈代谢的食物，这样也可以防止冬天“囤肉”。8种助瘦素食促代谢有哪些呢1.花生哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，花生虽然含有一些植物油，..

冬季，气温低，我们人体的代谢就会变慢。如果这个季节想要维持正常的代谢水平，单纯靠运动是不够的，还要从饮食上有所“进补”，最有效的当然是吃一些能够促进我们人体代谢的食物啦！赶紧跟小编一起来看看都有哪些吧。  花生  美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，虽然花生中含有一些植物油脂，但同时含有高..