海带属于碱性食品。富含海带的碘能促进血液中甘油三酯的代谢，防止血液酸化，有助于润肠通便，并具有低热、丰富的膳食纤维，能加速肠道运动。此外，海带中还含有海藻酸，海藻酸会降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外。它不仅能增强肠道功能，还能预防白血病，一举两得。那清肠素食还有哪些呢下面一起看看吧!清..